Personal best

In questa puntata torniamo alla London Marathon e al clamoroso record del mondo firmato da Sebastian Sawe in 1h59’30’’. Insieme a Rosario Palazzolo, direttore del magazine Runner's world, analizziamo il nuovo primato: quanto contano davvero le super scarpe e quanto invece incidono allenamento, alimentazione, gestione scientifica della performance e le strutture costruite attorno agli atleti dai grandi brand? Una riflessione anche sul cambiamento culturale del running moderno, con una partecipazione mondiale in continua crescita. Dai numeri impressionanti della lotteria per Londra 2027 ai sold out sempre più frequenti anche in Italia, il running sembra vivere una nuova grande espansione, coinvolgendo soprattutto le giovani generazioni.
Nella seconda parte, in compagnia di Antonio La Torre, DT della nazionale di atletica, approfondiamo il tema dell’evoluzione della maratona contemporanea. Dai progressi della ricerca applicata allo sport, tra nutrizione, recupero e materiali, fino a uno sguardo sul presente e sul futuro dell’endurance, in un’epoca in cui anche l’atletica italiana continua ad alzare il proprio livello internazionale.

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione.
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Nella prima parte Giuseppe Damato (classe 1936) ci racconta due prestazioni che hanno fatto il giro del mondo: il 12 aprile alla Maratona di Milano ha corso in 4h30’31”, nuovo record mondiale categoria M90, e una settimana dopo alla Mezza Maratona di Torino ha firmato anche il record mondiale sulla mezza in 2h07’36”.
Due risultati costruiti con grande lucidità e gestione della gara, frutto di un approccio metodico all’allenamento nonostante l’inizio tardivo nella corsa, arrivato solo dopo i 70 anni. Ex ciclista in gioventù, Damato rappresenta un esempio raro di longevità sportiva: corre per passione più che per i numeri, ma senza rinunciare a uno spirito agonistico autentico. Con lui parliamo di motivazioni, quotidianità, allenamento e del significato più profondo del correre, tra leggerezza e disciplina.
Nella seconda parte spazio a Elisa Brocard, tre Olimpiadi nello sci di fondo e oggi protagonista anche su strada: con lei riviviamo l’esperienza alla Maratona di Boston, chiusa in 2h56’35” con il secondo miglior tempo tra le italiane, alle spalle di Emanuela Serra. Tra preparazione, sensazioni di gara e il significato di affrontare una Major con uno sguardo diverso, sospeso tra competizione e piacere di correre.
In chiusura, come sempre, rispondiamo alle domande degli ascoltatori in questa puntata in compagnia del coach Fabio Vedana.

Dopo un fine settimana densissimo di gare, con la vittoria di Yeman Crippa alla Maratona di Parigi in 2h05’18’’ e il grande ritorno di Pietro Riva a Rotterdam (2h06’46’’), fino ai quasi 12mila finisher della Maratona di Milano, nella prima parte del programma ci concentriamo sull’altra grande protagonista dello scorso fine settimana: la marcia azzurra. In particolare sul grande risultato di Francesco Fortunato, protagonista ai Mondiali a squadre in Brasile con una splendida medaglia d’oro nella mezza maratona di marcia, chiusa in 1h27’25’’. Un successo costruito con intelligenza tattica e grande solidità. Con lui riviviamo i momenti chiave della gara, le sensazioni a caldo e i prossimi obiettivi.
Nella seconda parte torniamo alla Maratona di Milano con Xavier Chevrier, primo italiano al traguardo in 2h11’50’’ e nono assoluto. Una prestazione che conferma la sua continuità ad alto livello e la capacità di gestire con equilibrio allenamenti, famiglia e lavoro.
In chiusura, spazio ai consigli della nutrizionista Francesca Deriu, che risponde alle domande degli ascoltatori in tema di corsa e alimentazione.

In una domenica ricchissima di eventi, tra la Maratona di Milano e le grandi maratone internazionali come la Maratona di Parigi e la Maratona di Rotterdam, oltre ai Mondiali di marcia a squadre, la puntata si apre con uno sguardo sull’attualità dell’atletica e con l’intervista al maratoneta azzurro Yohanes Chiappinelli, che racconta la rinuncia alla Maratona di Boston e il suo momento delicato legato all’infortunio, tra riflessioni, obiettivi e prospettive future.

Nella seconda parte ci spostiamo nel deserto con la 40ª edizione della Marathon des Sables, una gara a tappe lungo il Sahara che si è chiusa ieri: ne parliamo in compagnia di Giuliano Pugolotti, runner dei deserti, tra fascino, fatica e significato profondo del correre in ambienti estremi.
In chiusura, spazio come sempre agli ascoltatori e ai consigli di allenamento: in questa puntata è con noi il coach Fabio Vedana.