Hacking Creativity

C'è una cosa che tutti i grandi atleti hanno in comune ed è la capacità di entrare in campo anche quando non si sentono pronti.
Anche quando la testa dice aspetta ancora un po’.
Robert Fultz è un ex atleta professionista che ha passato la seconda metà della sua carriera a capire perché il talento da solo non basta, e la seconda vita a insegnarlo ad altri.
In questa puntata porta dentro un territorio che i creativi conoscono bene ma raramente nominano: il momento prima di cominciare. Quello in cui hai tutto, sai tutto, e non riesci comunque ad andare.
Si parla di flow, di meditazione, di quello che LeBron, Jordan e Kobe facevano prima di scendere in campo. Di come allenare la presenza invece di aspettare l'ispirazione. E di perché sentirti pronto è la condizione sbagliata da cercare.
Una puntata per chi aspetta il momento giusto da troppo tempo.
Ultima di quattro puntate sull'energia. In sponsor con Tua Energia.
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C'è una materia che tutti avrebbero dovuto studiare e nessuno ha mai insegnato. Non a scuola, non in famiglia, non da nessuna parte. E il vuoto che ha lasciato non è rimasto vuoto: lo hanno riempito il p*rno, i tabù, le aspettative degli altri.
Enrica Passeri è psicologa e sessuologa clinica, e in questa puntata porta in superficie una cosa scomoda: almeno la metà dei problemi s*ssuali che tratta ogni giorno non esisterebbe se le persone avessero ricevuto un'educazione corretta. Non esisterebbe. Non sarebbe ridimensionato, non sarebbe gestito meglio. Non esisterebbe.
Si parla di come l'educazione che non hai ricevuto ti sta ancora condizionando. Di cosa succede quando la sessualità diventa qualcosa da fare invece che qualcosa da abitare. E di perché la comunicazione in coppia è quasi sempre il problema, anche quando sembra che il problema sia un altro.
Una puntata su quello che non sai. E su quanto ti sta costando non saperlo.
Terza di quattro puntate sull'energia. In sponsor con Tua Energia.
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Seconda di quattro puntate sull'energia. Con Andrea Sales abbiamo imparato dove la mente perde colpi senza dirtelo.
Oggi facciamo un passo fuori, perché anche dirigere la mente consuma, e perché il cervello non lavora in astratto. Lavora dentro un ambiente fisico, e quell'ambiente, nella maggior parte dei casi, sta lavorando contro di te.
Andrea Bariselli porta la stessa logica della puntata precedente su un terreno che nessuno controlla mai: luce, rumore, aria, spazio. Cose che condizionano le tue performance ogni giorno, e che restano invisibili finché qualcuno non te le fa notare.
Una puntata per imparare a misurare quello che finora hai solo subito.
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Quante volte hai detto "non ho energia" senza sapere dove è andata? Quante volte hai finito la giornata a pezzi senza capire perché?
Andrea Sales è psicoterapeuta e formatore, e in questa puntata smonta la metafora più comoda che usiamo: il cervello non è una batteria, non si scarica, si blocca.
E i blocchi hanno dei nomi precisi, dei meccanismi precisi, e soprattutto dei punti precisi in cui intervenire.
Si parla di come il cervello sceglie sempre la via che consuma meno, anche quando quella via è stare fermi su qualcosa che non funziona più. Di obiettivo, motivo e motivazione, tre cose che sembrano la stessa e non lo sono, e di perché la sera alle dieci, quando sei distrutto, basta una cosa giusta per trovare quattro ore di lucidità dal nulla.
Questa è la prima di quattro puntate sull'energia: mente, ambiente, corpo e gioco. Un viaggio per imparare a riconoscere dove la perdi, prima ancora di chiederti come recuperarla. In sponsor con Tua Energia.
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Numeri sembrano la cosa più oggettiva del mondo. Eppure dietro ogni dato c'è qualcuno che ha deciso cosa contare, come contarlo e cosa lasciare fuori.
Donata Columbro è giornalista dei dati e lo spiega con una chiarezza che fa un po' male: il dato non è la realtà, è una rappresentazione parziale di essa. E quella parte che manca spesso non è un caso.
Si parla di femminicidi contati e non contati, di bambine con disabilità invisibili nelle statistiche, di grafici che sembrano dire tutto e invece nascondono la domanda più importante. Ma anche di come imparare a fare le domande giuste quando un numero ti finisce davanti, che sia su un giornale, in una riunione o sui social.
Una puntata che non ti insegna a diffidare dei dati. Ti insegna a usarli meglio.
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