Bez farbowania

• dr Ewa Woydyłło: Samoakceptacja jest fundamentem poczucia wartości

  Czym jest poczucie wartości? Czy kształtuje się w dzieciństwie, czy przez całe życie?Czym się kierujemy stwierdzając, że jesteśmy mało warci? Co podkopuje naszą samoocenę? Co jest jego fundamentem i jakie są filary zdrowego poczucia wartości?Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Literackie- wydawca książek dr Ewy WoydyłłoKsiążka, o której rozmawiamy w odcinku“DROGA DO SIEBIE. O poczuciu wartości”Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]__________Gdzie można mnie znaleźć:Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...Instagram:     / goskaserafin    Facebook:      / goskaserafin  Muzyka:Jason Shaw 2 ABOVE ZEROhttps://audionautix.com

  --------  

  56:50

  --------

  56:50
• Natalia Waloch: “Lęk to najbardziej parszywe uczucie na świecie”

  Pierwszy raz depresję miała na studiach. Kolejne epizody pojawiały się na  życiowych zakrętach. Z biegiem lat nauczyła się coraz wcześniej rozpoznawać nawrót depresji. Natalia Waloch opowiedziała mi jak sobie radzi z depresją, co pomaga jej utrzymać dobre samopoczucie i po czym poznaje, że depresja wraca.Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]__________Gdzie można mnie znaleźć:Instagram:/ goskaserafin    Facebook: / goskaserafin  Muzyka:Jason Shaw 2 ABOVE ZEROhttps://audionautix.com

  --------  

  1:03:51

  --------

  1:03:51
• Agata Jóźwik: “ Nie dawałam rady, a ludzie wokół mówili- no przecież wszystko masz!”

  Na depresję zachorowała 12 lat temu po śmierci mamy. Od ludzi wokół słyszała, że przecież wszystko ma, a ona czuła, że nie daje rady. Zdecydowała, że dla synów chce żyć i poszła na terapię, gdzie zrozumiała schematy, w których funkcjonuje. Nauczyła się je rozpoznawać, zmieniać i dbać o siebie. Agata Jóźwik jest psychoterapeutką. Prowadzi też grupy wsparcia dla osób w żałobie w Fundacji Nagle SamiJeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected] można mnie znaleźć:Instagram:/ goskaserafin Facebook: / goskaserafin Muzyka:Jason Shaw 2 ABOVE ZEROhttps://audionautix.com

  --------  

  53:56

  --------

  53:56
• Bartłomiej Nowosielski: Bolą mnie komentarze, że sam jestem winien choroby otyłościowej.

  Czym jest choroba otyłościowa? Na czym polega jej złożoność? Co wpływa na jej rozwój i jak wygląda leczenie? Jak wpływa na poczucie wartości, samoocenę? Dlaczego wsparcie bliskich i otoczenia jest ważne w leczeniu? Czy można poradzić sobie z hejtem i komentarzami na temat wyglądu? O tym wszystkim w bardzo szczerej rozmowie opowiada Bartłomiej Nowosielski aktor, ambasador kampanii “Porozmawiajmy Szczerze o Otyłości” Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]__________Gdzie można mnie znaleźć:Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...Instagram:     / goskaserafin    Facebook:      / goskaserafin  Muzyka:Jason Shaw 2 ABOVE ZEROhttps://audionautix.com

  --------  

  1:06:54

  --------

  1:06:54
• dr Ewa Woydyłło: Słowo “depresja” jest bardzo nadużywane

  Jaka jest różnica między obniżonym nastrojem, a depresją? Co wywołuje tę chorobę? Kiedy należy pójść po pomoc do psychiatry? Jak wygląda leczenie i psychoterapia? Czy mamy epidemię depresji? Między innymi o tym rozmawiam z dr Ewą Woydyłło w odcinku o depresji Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Literackie- wydawca książek dr Ewy WoydyłłoKsiążka, o której rozmawiamy w odcinku: “Bo jesteś człowiekiem”  https://tiny.pl/rrn0m8p1“Sekrety kobiet” https://tiny.pl/gsdgp7b5“W zgodzie ze sobą” https://tiny.pl/f16pmmwjJeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]__________Gdzie można mnie znaleźć:Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...Instagram:     / goskaserafin    Facebook:      / goskaserafin  Muzyka:Jason Shaw 2 ABOVE ZEROhttps://audionautix.com

  --------  

  57:46

  --------

  57:46

Altri podcast di Salute e benessere

Podcast di tendenza in Salute e benessere

Su Bez farbowania