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Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo
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Ep. 548 Ritiro Praticare la gentilezza, Pontenure - Yoga Nidra
15/02/2026 | 26 minSessione di Yoga Nidra durante il ritiro residenziale "Praticare la gentilezza" tenutosi a Pontenure (PC) dal 6 all'8 febbraio 2026. Lo Yoga Nidra, o "sonno yogico", è una pratica di rilassamento profondo guidato che porta la consapevolezza attraverso diversi livelli del corpo e della mente.
Pratica guidata da Giusi FiliniEp. 545 Ritiro Praticare la gentilezza, Pontenure - Meditazione di mettā verso noi stessi
15/02/2026 | 41 minMeditazione guidata di mettā (gentilezza amorevole) rivolta verso noi stessi, durante il ritiro residenziale "Praticare la gentilezza" tenutosi a Pontenure (PC) dal 6 all'8 febbraio 2026.
La pratica di mettā inizia tradizionalmente con l'offrire gentilezza a sé stessi, coltivando un atteggiamento di cura e accoglienza verso la propria esperienza.
Meditazione guidata da Sirimedho Stefano De LucaEp. 543 Ritiro Praticare la gentilezza, Pontenure - Riflessioni e lettura del Metta Sutta
15/02/2026 | 37 minRiflessioni sulla gentilezza amorevole e lettura del Karanīya Metta Sutta durante il ritiro residenziale "Praticare la gentilezza" tenutosi a Pontenure (PC) dal 6 all'8 febbraio 2026.
Riflessione di Sirimedho Stefano De LucaFoglietto Giallo del 19 agosto 2025 sulla consapevolezza nella presenza e nell'assenza
15/02/2026 | 2 minRiflessioni di Ajahn Jayasaro sul conoscere ciò che sorge o non sorge nella menteFoglietto Giallo del 9 agosto 2025 su citazioni salvate
15/02/2026 | 2 minRiflessioni di Ajahn Jayasaro
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Nel podcast dell'Associazione Kalyanamitta (una volta "Terrapura"), proponiamo meditazioni guidate nella tradizione buddhista e in quella laica della mindfulness e riflessioni e insegnamenti del Dharma Buddhista, adatti a principianti ed esperti.
WEB: https://kalyanamitta.it/
Telegram: t.me/associazione_kalyanamitta
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