Anima Ribelle Podcast con Ellis De Bona

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Questa meditazione guidata per regolare il sistema nervoso è pensata per aiutarti a uscire dallo stato di allerta, iper attivazione e stress cronico, e riportare il corpo in una condizione di sicurezza, calma e presenza.

Se vivi ansia, tensione costante, stanchezza emotiva, sovraccarico mentale o difficoltà a rilassarti, il tuo sistema nervoso potrebbe essere bloccato in modalità “sopravvivenza”.

 Questa pratica ti accompagna dolcemente verso uno stato di regolazione profonda, senza forzare nulla.

✨ In questa meditazione lavoreremo su:
calmare il sistema nervoso autonomo
rilasciare stress, ansia e iperattivazione
creare una sensazione di sicurezza nel corpo
riportare il respiro a un ritmo naturale
favorire rilassamento, presenza e radicamento

🪷È ideale se:
ti senti sempre “tesa/o” o in allerta
fai fatica a riposare davvero
vivi stress emotivo o mentale costante
stai attraversando un periodo di cambiamento o guarigione

 🎧Puoi ascoltarla:
prima di dormire
durante una pausa
nei momenti di ansia o sovraccarico
ogni volta che senti il bisogno di tornare nel corpo

Lascia che questa meditazione sia uno spazio sicuro dove non devi aggiustare nulla, ma solo permettere al tuo sistema nervoso di ricordare come si sente la calma.

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Desideri, anima, traumi e nuove linee temporali.
Siamo all’inizio del 2026 e questo episodio è un invito a fare chiarezza su cosa significa manifestare davvero.

Non la versione semplificata fatta solo di pensieri positivi, ma la manifestazione come processo profondo che coinvolge:

00:00 – Introduzione: perché manifestare non è solo pensiero positivo
02:35 – Manifestazione, anima e linee temporali
06:10 – La domanda chiave per scoprire i veri desideri
09:20 – Blocchi, traumi e sistema nervoso
14:15 – Meditazione, riprogrammazione e invito finale

In questo episodio condivido il mio percorso personale, cosa ho imparato in anni di studio e pratica, e perché manifestare non è “creare qualcosa dal nulla”, ma diventare la versione di te che può riceverlo.

Se senti che desideri di più, ma qualcosa dentro di te sembra bloccarti, questo episodio è per te.

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Il 2026 segna l’inizio di un nuovo ciclo di 9 anni.

È un Anno 1, un anno di nuovi inizi interiori, pulizia energetica e riallineamento profondo.

In questo video ti accompagno attraverso le Previsioni Energetiche 2026, basate su una lettura collettiva delle carte, canalizzata per il collettivo.

Il messaggio chiave del 2026 è chiaro: PULISCI LA TUA ENERGIA 

Non si tratta solo di fare di più, ma di lasciare andare ciò che non è più allineato, rafforzare i confini, radicarti nel corpo, aprirti alla ricezione e fidarti del tuo intuito.

In questo video scoprirai:
00:00 Introduzione
01:10 Previsioni Energetiche 2026: apertura del nuovo ciclo
01:40 Il tema del 2026: Pulisci la tua energia
02:12 Gennaio – Abbondanza e ricezione
03:55 Febbraio – Trova il tuo tempo interiore
04:26 Marzo – Confini personali
05:25 Aprile – Risveglio spirituale
06:30 Maggio – Essere, valore personale e femminile
06:51 Giugno – Lascia scorrere le tue idee
07:35 Luglio – Il corpo come tempio dell’anima
08:53 Agosto – Lasciare andare e non attaccamento
09:30 Settembre – Amor proprio
09:55 Ottobre – Forza e indipendenza
10:28 Novembre – Tagliare le corde
10:45 Dicembre – Intuito e integrazione
12:36 Messaggio finale e chiusura

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Se vuoi iniziare il 2026 sostenuta, accompagnata e con una pratica quotidiana che ti aiuti a integrare queste energie, la 👉🏼 ⁠Challenge dei 21 Giorni di Abbondanza⁠ è aperta.

Un inizio gentile, profondo e guidato dall’ascolto.
Gennaio 2026 non è un mese da forzare.

È un mese di pausa, ascolto e rinascita dolce, dopo la chiusura di un ciclo importante.

In questo episodio condivido la previsione energetica completa di gennaio 2026, attraverso una lettura intuitiva con le carte Stagioni dell’Anima, per aiutarti a comprendere:
✨ quale energia guida il mese
✨ qual è il vero punto di forza di gennaio
✨ quali sfide emergono a inizio anno
✨ come sostenere abbondanza, relazioni, salute e manifestazione

Troverai anche una lettura personalizzata scegliendo tra tre simboli: cristallo rosa, margherita o rosa rossa 🌸

00:00 – Introduzione e apertura energetica di gennaio 2026
02:20 – Energia guida del mese: bambino interiore e ascolto
03:30 – Punto di forza, sfida e benedizione di gennaio
05:55 – Scelta intuitiva: cristallo rosa, margherita o rosa rossa
06:20 – Lettura Cristallo Rosa: guarigione e abbondanza
08:55 – Lettura Margherita: compassione e tempi divini
10:40 – Lettura Rosa Rossa: gioia e radicamento
12:30 – Relazioni, denaro e manifestazione a gennaio
13:25 – Salute, energia femminile e ritmo del mese

Questo gennaio non è fatto per forzare. È fatto per tornare al corpo, al cuore, alla fiducia.

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