女子立风

赵依侬
女子立风
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  • Ep 003|去赚钱,去过普通人里最好的生活

    18/04/2026 | 1 h 38 min
    赚钱,到底是为了什么?
    我尝过缺钱的羞愧,暗自立下誓言要狠狠赚钱。从兼职、上班、自由职业,到现在的职业自由。赚钱对我来说从恐惧驱动变成欲望驱动,从求而不得到小求小得。我明白我终其一生可能也只是普通人,而对于我这样的普通人,财务自由也不是宏大不可及的愿望。我们赚钱可能不会成为巨富,而是为了做个有底气、有选择、能给予的普通人。
    所以这期节目我邀请你和我一起坐下来聊聊普通人怎么赚钱?Pre 职场怎么从0到1?什么是上一个对的班儿?对于普通人来说财务自由怎么衡量?Pre财务自由了,然后呢?请你和我一起寻找答案。
    愿你我都能靠双手,把日子过成自己最喜欢的样子。
    08:16 钱能解决的问题都不是问题,钱不能解决的也没有什么必要解决了。
    12:28 赚钱之前先画饼,画出你的35岁、60岁、85岁的理想生活(好消息是我们很可能长寿啊!)
    15:47 你和钱的关系怎么样?贫穷or富有,谁定义的?
    28:27 财务自由没那么难?至少我们可以先找到一个pre财务自由的状态。
    33:17 从0到1的赚钱心法,我是从小鸭子身上学到的。
    41:06 什么是上一个对的班?找到上行的电梯,相信身体的感觉,然后永远做一个doer。
    01:07:46 pre财务自由了,然后呢?投资自己是最高回报的生意。
    01:22:33 什么是普通人里最好的生活?年轻时候画的饼,35岁的我已经实现了。

    女子立风书影音
    - 李笑来 - 财富自由之路
    - Pha - 人生拒绝清单
    - 莫文蔚 - 时间里的飞人
    - 莫文蔚 - 境外
    - 郝云 - 冬
    - 郝云 - 活着

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  • Ep 002|去亲手创造“自己的房间”!幸福是一种可习得的能力!

    11/04/2026 | 1 h 19 min
    “一间自己的房间”之于女性,到底意味着什么?

    两年内三次搬家,我从婚姻出走、经历分居、离婚,到此刻坐在新家里自由流动的生命迭代中,尝试给出一个答案——幸福,是一种可实操、可习得的能力。

    那房间,意味着脚下扎根的底气,不必表演的自在,把欲望归还自己的主体性。意味着更好地成为自己。

    两年前,离开前夫哥的房子,租下独享的 loft。在那里我享受创作、完成《女子立风》短片。时隔半年,我又“被迫”搬到五环外的梦中情房,在远离城市中心的地方,我学会了春夏秋冬、瓜果梨桃、生生死死。现在,我坐在亮马河边的“好飒客厅”,决定开启一段更在场、更流动的生活。

    27岁读伍尔夫《一间只属于自己的房间》,我竟然是愤怒的!因为我发现她说的每年500英镑——在当时相当于稳稳过上中产生活——是来自姑妈的遗产!

    35岁重读,我有了全新的感受~我想把“女性”看作一个整体,我们只去拥抱她拥有资源后对世界赠与的部分!

    希望本期可以带给你幸福的力量~�

    02:11 12小时丝滑搬家,我无比幸福和自由。
    09:31 “一间自己的房间”之于一个女人到底意味着什么?
    13:16 我拥有最棒最烈的爱情,但无法忍受没有自己的“容身之所”。
    18:50 第一次拥有属于自己的房间,我一边幸福一边惶恐。
    22:57 搬去五环外的梦中情房,爱上做饭、泥土、大集、自然纯粹的生活,但我还想离市井更近一点
    32:31 一个齐齐整整的母系家庭,是我们给彼此最好的礼物。
    38:57 和前夫哥的关系?(不推荐磕“离婚CP”�
    53:42 干货!如何稳准狠找到一间只属于自己的房间?
    01:02:42 伍尔夫!我恨你!我嫉妒你!你是既得利益者!
    01:10:49 若干年后,每一个女人都可以有500英镑和自己的房间!去书写自己的故事~

    �女子立风书影音
    小红书@赵依侬_Kino - 一个女人丝滑开启新生活
    莫文蔚 - 阴天
    莫文蔚 - 完美孤独
    宋黛霆 - 人人
    凯特·柯克帕特里克 - 《成为波伏瓦》
    西蒙娜·德·波伏瓦 - 《告别的仪式》
    弗吉尼亚·伍尔夫 - 《一间只属于自己的房间》

    此刻“flow”的好飒客厅

    那间次卧

    女子立风小屋,和被我带走的冰箱贴

    与波伏瓦的隔空对话

    梦中情家的阁楼

    变成山河湖海的“爷爷奶奶”

    帮姨妈搬家的那天,我布置的一角

    刚刚把两小斗从“长江头”接回

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  • Ep 001|持续大量的记录自己,真的可以逆天改命

    04/04/2026 | 1 h 7 min
    连续三十几年持续记录,近十年在印象笔记开了七百多个笔记本。持续记录和大量写作到底能带来什么?

    2个月无痛减脂说瘦就瘦,辞职、创业、职业自由,结束婚姻关系建立属于自己的房间,搬家再搬家,不停止折腾。这些都是从记录中迸发出的能量。但这些不是最重要的,写作最大的力量是灵魂重塑。剖开真实的自己,毫无保留的面对自己,你可以看到自己底层的恐惧,然后越过恐惧抵达欲望。看见欲望,释放欲望,解救自我。

    所以这期节目我要向大家详细展开我的这一套逆天改命方法论。从战略到战术,从思想指导到具体实操,写作是公平的,只要你去写作去记录,就能从中拿回能量。

    00:28 最近一周发生的三件大事儿,其中一件和你有关。
    08:34 起到一个造型上的作用:记录怎么帮助我无痛减掉4.5公斤?
    30:22 社会人儿的自我修养:看似是J人的压力,实则是真正的解放
    43:06 肉身写作灵魂重塑:人生不能没烦恼,但我可以不被烦太久。
    59:41 我和诺奖得主共情了:我被愧疚感困住,写作解救了我。

    �女子立风书影音
    * 安妮·埃尔诺 - 《写作是一把刀》
    * 面基 - E64.中年,人生的第二座山
    * 面基 - E70.去当人上人,还是去看天外天,这是一个根本问题!
    * 宁浪别野 - Ep51|经济舱、同学会,竟然是Ego大爆发的时刻?!攀比心、炫耀欲挟持了我
    * 雾也至Woo Yeah - 今天我们融为一体

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  • 女子立风intro|28-35岁,一个女人如何变强?

    28/03/2026 | 53 min
    欢迎来到赵依侬的个人播客【女子立风】

    “女子不弱,立风不狂”
    是我放下麦克风,脑子里浮现的8个字~

    女子立风曾经是一个从未成型的运动品牌,
    是互联网形象运动博主的我无处安放的勃勃野心。
    女子立风曾经是一部电影短片,
    在我深陷亲密关系、原生家庭困境时发出的一次呐喊。
    现在女子立风是一档播客,
    是我打给这个世界的一通电话,写给世界的信。

    《一个28岁90后的24条人生感悟》是2018年6月我写的长文,尘封7年变成盲盒。今天和大家一起来开它!

    02:39 女子立风,前世今生。从运动品牌到电影短片,再到播客,它在任何形式里都有自己的“核心收紧”
    16:23 28岁,走出职场、投身旷野,做一场更大的梦。这个梦关乎物质、关乎自我、关乎去看这个世界。
    26:02 于人——28岁的棱角分明,35岁的爱与理解
    31:43 于己——28岁戴着头灯抹黑找自己,35岁和自己是“点一盏灯、倒一杯酒,可以聊天的舒适关系”
    37:13 于世界——低头抱抱自己,也看见孤独闪耀的星
    47:10 从今天以后,我想和你们、和世界交朋友。

    最后,邀请大家收听最后这首歌《人人》
    它是电影短片《女子立风》最后一场戏的配乐
    来自我爱的音乐人宋黛霆的创作

    在这首歌里《女子立风》的女主角李龙一
    核心收紧,御风飞翔。

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欢迎来到赵依侬的个人播客~“女子不弱,立风不狂”是我放下麦克风,脑子里浮现的8个字~我是一个互联网形象运动博主的新人导演33岁送自己回北电学导演圆一个18岁的梦《女子立风》曾是我的毕业短片名字【女子立风】现在,我在这用声音给世界写信️赵依侬是一个充满瑕疵但真实可寻“人类样本”希望可以和你交朋友【在这里会听到什么?】50%单口,我的困惑、顿悟、阅读、行走、和AI聊天、和自己撕吧、对世界喊话35%找有趣人类聊天,聊天是我的田野15%声音实验(声音纪录片、声音公路片等等)你还可以在小红书:赵依侬_Kino | 微博:赵依侬_Kino | 播客:宁浪别野 找到我周六晚21:00 周更、双周更交替进行(先不敢夸下海口)记得来给我回信
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