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RTL - Ça va Beaucoup Mieux

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5 risultati 100
  • FROID - 1/5. Comment bichonner son nez
    Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse tout particulièrement au nez. Cet appendice est essentiel pour se protéger des virus. Il est aussi en première ligne face à l'arrivée du froid hivernal dans tout le pays. Mieux vaut donc le préserver. Mais pas n'importe comment. Pour que votre nez filtre efficacement les particules dans l'air, pensez d'abord à le laver régulièrement, avec des solutions nasales ou du sérum physiologique. N'attendez pas non plus d'avoir le nez qui coule pour le moucher. Sans faire les erreurs courantes qui risqueraient de le fragiliser. >> Ça va beaucoup mieux. Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Ça va beaucoup mieux, c'est désormais 5 épisodes par semaine et une émission hebdomadaire le dimanche de 9h15 à 10h sur RTL.
    11/29/2021
    2:29
  • Michel Cymes : le sport est-il un bon remède à la gueule de bois ?
    On dit souvent que le sport permet d'éliminer la gueule de bois. Mais mieux vaut y aller en douceur, sinon gare à la blessure.
    11/28/2021
    41:47
  • SOMMEIL - 5/5. Comment se rendormir rapidement en cas d'insomnie
    Dans cet épisode, Michel Cymes s'attaque à l'insomnie, un phénomène bien connu de la plupart des Français. Pour éviter de vivre cette situation, il n'existe pas de recette miracle. Mais il est possible d'anticiper et d'agir sur certains leviers pour ne plus souffrir de ces réveils nocturnes. Et quand bien même il vous arriverait de vous réveiller encore la nuit, n'hésitez pas à vous lever et à boire un verre d'eau. Le sommeil reviendra plus facilement lorsque vous retournerez dans votre lit. >> Ça va beaucoup mieux. Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Ça va beaucoup mieux, c'est désormais 5 épisodes par semaine et une émission hebdomadaire le dimanche de 9h15 à 10h sur RTL.
    11/26/2021
    2:35
  • SOMMEIL - 4/5. Les meilleurs conseils pour éviter les pieds gelés
    Dans cet épisode, Michel Cymes vous donne des astuces pour éviter les pieds gelés, une sensation désagréable pour soi et pour celui ou celle qui partage votre lit et à tendance à les coller contre les vôtres pour se réchauffer. Ce phénomène est généralement causé par une mauvaise circulation du sang aux extrémités des membres. Mais il peut aussi refléter certaines carences auxquelles il vaut mieux remédier rapidement pour ne pas s'exposer à d'autres problématiques. >> Ça va beaucoup mieux. Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Ça va beaucoup mieux, c'est désormais 5 épisodes par semaine et une émission hebdomadaire le dimanche de 9h15 à 10h sur RTL.
    11/25/2021
    2:49
  • SOMMEIL - 3/5. Comment attaquer la journée du bon pied
    Dans cet épisode, Michel Cymes explique comment démarrer sa journée du bon pied. Certes, tout le monde n'est pas du matin. Après une nuit de sommeil, les articulations sont grippées, les membres endoloris et la circulation sanguine au ralenti. Mais certains exercices peuvent favoriser le réveil des muscles et des articulations. Ça ne vous prendra pas plus de trois minutes et votre corps sera prêt à attaquer la journée tambour-battant. >> Ça va beaucoup mieux. Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Ça va beaucoup mieux, c'est désormais 5 épisodes par semaine et une émission hebdomadaire le dimanche de 9h15 à 10h sur RTL.
    11/24/2021
    3:06

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