Ça va beaucoup mieux | Ascolta podcast online

714 episodi

Éloge de la sieste, courte ou longue
25/08/2026 | 3 min
La sieste ne sert pas seulement à récupérer quand on manque de sommeil. Jimmy Mohamed explique qu'elle améliore aussi la vigilance, la concentration et les performances intellectuelles. Autre bénéfice mis en avant : une meilleure mémoire après un apprentissage. L'idéal, selon lui, est une sieste courte de 10 à 20 minutes en début d'après-midi.
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Le syndrome de fatigue chronique officiellement reconnu comme une maladie
24/08/2026 | 3 min
Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 24 août 2026.
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Quel effet a le manque de sommeil sur le poids ? Comment mieux dormir ?
21/08/2026 | 3 min
La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, conclut sa série estivale avec le sommeil. Mal dormir perturbe les hormones de l'appétit, favorise la prise de graisse et accélère la perte musculaire : au même titre que l'alimentation et l'activité physique, un sommeil régulier est un pilier incontournable de la santé.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 21 août 2026.
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📣 Ça va beaucoup mieux présente Olivier Dauvers : les secrets de la conso - Avec le kéfir et le kombucha, on a presque l'impression de se faire du bien
21/08/2026 | 4 min
Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast Olivier Dauvers : les secrets de la conso de RTL ici
Avec le kéfir et le kombucha, on a presque l'impression de se faire du bien

Les deux nouvelles boissons, dont les ventes explosent dans les rayons frais des supermarchés, ringardisent un peu les jus de fruits...
Ecoutez Olivier Dauvers : les secrets de la conso du 14 mai 2026.

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Comment gérer quelques jours d'excès ?
20/08/2026 | 3 min
La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, rassure ceux qui reviennent des vacances avec quelques kilos en plus. Ces variations rapides sont avant tout de la rétention d'eau, et non de la graisse : inutile de se lancer dans une détox, il suffit de reprendre progressivement ses habitudes pour que la balance retrouve son niveau naturellement.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 20 août 2026.
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Su Ça va beaucoup mieux

Du lundi au vendredi, le Docteur Jimmy Mohamed vous accompagne avec des conseils simples et concrets pour prendre soin de vous au quotidien. Nutrition, sommeil, activité physique, gestion du stress ou prévention : chaque épisode de "Ça va beaucoup mieux" vous aide à adopter les bons réflexes santé et bien-être. Avec son regard de médecin et sa pédagogie accessible, Jimmy Mohamed démêle le vrai du faux et partage des solutions pratiques pour améliorer durablement votre qualité de vie.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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