No hi ha cap vincle que sigui immune al sentiment d'enveja. Tampoc el vincle dins la família, amb els amics o la parella. Ho analitzem amb els psicòlegs Mati Segura i Antoni Bolinches. Amb un apunt de la també psicòloga Julieta París. I acabem amb l'espai de Sergi Torres.
--------
55:09
--------
55:09
El patiment inútil
Hi ha un patiment que és inherent a la vida -la mort de gent estimada, una malaltia, etc.- i un altre que podem evitar o, almenys, alleujar. Aquest patiment, que ens angoixa, l'amplifiquem enormement sense voler-ho. I, de fet, podríem aprendre a disminuir-lo, tal com diu el psiquiatre Javier García Campayo al seu llibre "Adiós al sufrimiento inútil". Ens explica en què consisteix i com podem fer que no ens afecti tant.
--------
27:51
--------
27:51
Lideratge ètic
El lideratge del qual parlem no es basa en l'eficàcia, el carisma o el poder, sinó en la capacitat d'influir amb l'exemple, mitjançant la coherència entre el que diem, fem i som. Però no és tan fàcil i, de fet, aquest lideratge, en l'àmbit privat o en el públic, costa molt de trobar. Ho comentem amb el doctor en Ciència Política Jaume López, l'humanista Daniel Gabarró i el psicòleg i coach Joan Quintana. Amb un comentari del metge i teòleg Alfred Sonnenfeld i l'espai final de Sergi Torres.
--------
54:00
--------
54:00
Un teòleg en temps de dol
Després de la mort del seu fill, el filòsof i teòleg Francesc Torralba continua les reflexions sobre com el dol pot convertir-se en una cerca de sentit. En va escriure un llibre i ara ens en presenta un altre, "La paraula que em sosté" amb el subtítol "Meditacions d'un teòleg en temps de dol". L'autor basa les seves reflexions en la seva fe en Déu i també en la vida i en els que saben estimar.
--------
32:19
--------
32:19
Ritmes circadiaris
Els ritmes circadiaris són cicles naturals de 24 hores que hauríem de tenir regulats d'acord amb la llum del sol i la foscor. El menjar, el dormir, l'exercici físic, sempre d'acord amb el ritme que ens imposa la llum del sol, ens pot garantir una bona salut. Ho comentem amb l'experta en Psiconeuroimmunologia clínica (PNI) Diana Climent, el metge Miquel Masgrau, i la doctora en Antropologia Isabel Calpe Rufat. Acabem amb l'espai de Sergi Torres.
Italia