Spesso noi donne, soprattutto da quando diventiamo mamme, dimentichiamo i nostri desideri ed i nostri bisogni per prenderci cura dei sogni e i bisogni dei nostri cari. Ma dobbiamo sempre ricordarci che prenderci cura di noi stesse ci aiuta non solo a stare meglio con noi stesse ma anche a prenderci miglior cura di chi amiamo. Francesca Deane, Health & High Performance Coach, ci parla di come possiamo riconnettere con noi stesse, con i nostri bisogni e prenderci cura della nostra salute fisica e mentale. Potete trovare Francesca nella sua pagina Instagram https://instagram.com/healthybusylife?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Come sempre ti ricordiamo di darci il tuo sostegno attraverso stelline o reviews.   Inoltre, puoi sempre trovarci nella nostra pagina Instagram https://instagram.com/sos_mamma_il_podcast?utm_medium=copy_link Per poter entrare nel nostro Centro Maternità Online, vai alla pagina web ⁠https://mamyslife.com⁠

Spesso quando si parla di gravidanza ci si dimentica di trattare la parte dedicata al movimento, ma questa e' una parte fondamentale. Noi abbiamo deciso di chiedere alla dott.ssa Arianna Dose, istruttrice di fitness e sport, di aiutarci ad approfondire questo argomento: che cosa si intende con del movimento in gravidanza e quali sono i benefici nel praticarlo? Arianna ci ha dato un sacco di consigli utili ed importanti per chi e' in dolce attesa e vuole muoversi un po'. Puoi trovare Arianna nella sua pagina instagram https://instagram.com/arianna.dose?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Come sempre ti ricordiamo di darci il tuo sostegno attraverso stelline o reviews.   Inoltre, puoi sempre trovarci nella nostra pagina Instagram https://instagram.com/sos_mamma_il_podcast?utm_medium=copy_link Per poter entrare nel nostro Centro Maternità Online, vai alla pagina web ⁠https://mamyslife.com⁠

Abbiamo sempre trattato i vari argomenti riguardanti la maternita' dal punto di vista della mamma. Questa volta abbiamo deciso di chiedere il punto di vista di un papa' divorziato con due bimbe. Gianmarco della pagina instagram "Papa' all'arrembaggio" ci racconta la sua paternità e come il ruolo dei papa' sia cambiato nel tempo. Potete trovare Gianmarco nella sua pagina Instagram https://instagram.com/papaallarrembaggio?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Come sempre ti ricordiamo di darci il tuo sostegno attraverso stelline o reviews.   Inoltre, puoi sempre trovarci nella nostra pagina Instagram https://instagram.com/sos_mamma_il_podcast?utm_medium=copy_link Per poter entrare nel nostro Centro Maternità Online, vai alla pagina web ⁠https://mamyslife.com⁠

Il sesso non e' un argomento di cui si parla cosi' apertamente soprattutto tra le donne. Ma parlare del sesso nel post parto e' davvero importante. Dopo la nascita di un figlio ci sono tantissimi cambiamenti soprattutto nella dinamica della coppia ed il sesso e' una componente molto importante per ristabilire un equilibrio. Ne parliamo meglio con la Dott.ssa Sessuologa Daniela Botta. Trovate Daniela nella sua pagina Instagram https://instagram.com/danielabottapsi?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Come sempre ti ricordiamo di darci il tuo sostegno attraverso stelline o reviews.   Inoltre, puoi sempre trovarci nella nostra pagina Instagram https://instagram.com/sos_mamma_il_podcast?utm_medium=copy_link Per poter entrare nel nostro Centro Maternità Online, vai alla pagina web ⁠https://mamyslife.com⁠

In questa bellissima chiacchierata con Anna Acquistapace, Presidente di GRIN e Business Director di LUZ, parliamo di maternità e di fotografia. Anna ci racconta la sua esperienza con la maternità e di come abbia cambiato la sua vita sia personale che professionale tanto da portarla a creare il suo podcast "Grembo". Con Anna parliamo anche di fotografia e come dovremmo, a nostro parere, gestire le immagini che vogliamo far vedere al mondo tramite i social media. Potete trovare Anna nella sua pagina Instagram https://instagram.com/acquistapace.anna?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Come sempre ti ricordiamo di darci il tuo sostegno attraverso stelline o reviews.   Inoltre, puoi sempre trovarci nella nostra pagina Instagram https://instagram.com/sos_mamma_il_podcast?utm_medium=copy_link Per poter entrare nel nostro Centro Maternità Online, vai alla pagina web ⁠https://mamyslife.com⁠