Conversaciones del Alma con Durga Stef

No es lo que pasa afuera… es lo que pasa dentro de ti.
Muchas veces intentamos controlar situaciones, personas o resultados, porque no sabemos cómo sostener lo que sentimos internamente.
Y sin darnos cuenta, dejamos que lo externo defina cómo nos vemos, cómo nos sentimos, cómo nos tratamos.
Este episodio es una invitación a dejar de evadir lo que te mueve y empezar a mirar hacia adentro.
A aprender a sostener tus emociones, para que nada externo tenga el poder de definir lo que sientes sobre ti.
Porque cuando dejas de buscar validación afuera, empiezas a construir estabilidad desde adentro.
Nos vemos dentro...

¿De que estas huyendo?
Les cuento mi experiencia en el retiro de silencio que tuve, donde no pude hacerlo con esfuerzo, como opsitivimismo, más bien tuve que vivir presencia, suavidad.
Muchas veces no es algo que tengas que lograr con más esfuerzo, ni algo a lo que llegas "si lo haces bien".
Es algo que se revela cuando haces espacio. Cuando bajas el ruido. Cuando entras en silencio interior.
Este episodio es una invitación a dejar de intentar tanto… y empezar a estar más presente.
Porque en ese silencio, puedes encontrarte con algo profundo: la sensación de estar sostenida, acompañada, abrazada.
Cada experienica me ayuda a volverme un ser más completo. Nos vemos dentro....

Incluso cuando duele. Incluso cuando te desbordas. Tu encarnación es perfecta.
Viniste a sentirlo todo, a vivir tu experiencia.
La tristeza, el enojo, la confusión…también son parte de tu camino.
Este episodio es un recordatorio de que no tienes que rechazar lo que sientes para sanar. Ni convertirte en una versión "elevada" para estar bien.
Sanar también es permitirte ser "Ser Humano". Amarte en lo que te rompe. Y dejar de pelear con tu propia experiencia.
Porque incluso en tus momentos más difíciles… sigues siendo parte de algo profundamente perfecto.
Nos vemos dentro...

En este episodio exploramos por qué se repiten estos patrones familiares y cómo empezar a transformarlos. Hablamos de cómo reconocer estas dinámicas, dejar de verlas como una maldición y empezar a verlas como una oportunidad para sanar.
Este podcast te ayudará a tomar conciencia, romper ciclos emocionales heredados y comenzar a crear una historia diferente para ti y las personas que te rodean.

Nuestras heridas no llegan para destruirnos, llegan para despertarnos. En este episodio, Durga Stef te invita a mirar tu dolor desde una nueva perspectiva: no como una carga, sino como una puerta hacia tu evolución. Porque aquello que más dolió, puede convertirse en tu mayor fortaleza.