Muladhara, il Chakra della Radice | Meditazione Guidata
Radicati. Respira. Ricorda.Una meditazione guidata per connetterti al tuo primo chakra, Muladhara — la tua base, le tue radici, la forza che viene da chi sei e da chi ti ha preceduto.Un viaggio attraverso quattro età della vita, per ritrovare stabilità, appartenenza e presenza. 🌿
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15:58
Luna Piena per lasciare andare | meditazione guidata
15 minuti di meditazione guidata per lasciare andare ciò che non serve più.
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15:01
La Liberazione - La donna delle ossa | Meditazione guidata
Per questa meditazione ti consiglio di portare un cuscino sotto i tuoi glutei o sotto la tua lombare. Sraiati e concediti un momento di rilassamento profondo
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13:53
Elemento Acqua - Le Emozioni | Meditazione guidata
Concediti 15 minuti per respirare consapevolmente.Siediti in una posizione comoda in un'ambiente tranquillo, se vuoi, puoi mettere della musica in sottofondo.Respira, chiudi gli occhi e lasciati guidare 🧘🏻♀️
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