糖蒜广播

前两天去不赖电波串了个门，聊的是华裔导演赵婷最新的作品《哈姆奈特》。在于我来讲，我最好奇的是赵婷，为什么会选择这样一本所谓的莎士比亚的同人作品去创作，她想要解决什么样的问题

Timeline：

01:32 女主角颁奖季大获全胜

05:32 一个关于莎士比亚的妻子的故事

12:48 400年，一个沉默的妻子和一部著名的戏剧

18:22 前半段女巫，后半段怨妇

24:00 莎士比亚前半辈子不顾家，后半辈子搞创作

25:47 除了丧子之痛，省略了其他的情谊

29:50 16世纪谁家还不死几个孩子啊

32:22 看了一期艺术人生，没有私人的情感连接

41:14 书和电影之间的差别

43:26 在看的时候哭了好几次

52:22 《哈姆奈特》是少见的私密感情小议题

57:07 题眼是音乐之神俄耳甫斯的故事

01:00:30 丧失是一个延续的私人主题

01:09:35 赵婷导演的前四部长篇作品

01:15:04 老北京身心灵

本期音乐：

Lice; Aesop Rock; Homeboy Sandman - Who Sent You_

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“对九丙午，马马当歌”

值此丙午马年之际，本节目三位主播给大家带来了一系列与“马”相关的歌曲，这些歌曲又是如何包含了“马”的元素呢？欢迎大家一同探访！

在此“对九”用歌声祝大家马年大吉，一马平川！

您心中又有哪些与马相关的歌曲呢？期待您的踊跃留言，渴望与您多多讨论！

小荔喜易苹豆同步上线！

“对九丙午，马马当歌”

马年第一次录音，感谢老朋友“声湃”对我们节目一贯以来的支持

理论上讲，月经确实是你想不来就可以让它不来的。

本期主播：深受月经困扰多年的端端/喵儿姐/土夯夯的小妮儿

本期嘉宾：首都医科大学医学博士，和睦家妇产科医生，副主任医师王主任，节目里称为“诺诺姐”

节目中提到了我们花更小卖部“与花三友”和小道医朝晖一起推出的泡脚包在这里：

今天的话题所有的女性，和男性，大人，和小孩都应该听，换句话说，今天这期节目只要是个人就应该听。

所以在文案的开头，我们第一次请求各位把这期节目尽量多地扩散推荐给身边的家人和朋友，因为本期的内容关系到全人类。

那就是月经。

每个女人都躲不开的生理现象，每个男人都不应该置身事外，至少都应该了解的生理现象。

我们今天的聊天内容包括但不限于：

月经到底是什么？它不是脏血，不是排毒，它只是排卵之后14年的正常生理现象。

我真的可以控制自己不来月经吗？理论上是可以的，但是要在医生的评估下完成。

避孕环给我们上一辈的女性造成了多大伤害？

子宫内膜异位症可以异到肺上去？！？

痛经到底是咋回事儿？一个热知识：女性虽然没有前列腺，但是可以分泌前列腺素。

月经量怎么叫少？怎么叫多？

来了月经就不长个儿了吗？

教育我们的女儿和儿子正确认识月经，以及对他们进行健康的性教育非常有必要，而且还要趁早。

卫生巾的发展史。

雌激素会引发癌症？

生育之后一般多久会再来月经？

吃布洛芬会让月经量变化吗？

回答群里听友的提问。

以上是本期节目的大概内容总结，本期依旧干货满满，希望能够对朋友们有所帮助。

联系我们：

WX：huageng2023

公众号：花样更年华

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小红书：

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端姐

小妮儿

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微博：花样更年华

祝大家月经不疼，脚步轻松。

Milestones 英伦音乐前沿电台

Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。

节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2025”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。

The Mantecas & Dorance Lorza – Milestones

Gilles Peterson's Havana Cultura Band ft. Danay Suárez - Cuando Ya No Esté

Ego Ella May – What You Waiting For

Eliane Correa – Float

Mala – Calle F

感谢「Tabbit 浏览器」对本期节目的大力支持！电脑端点击进入官网：https://www.tabbit-ai.com，即可免费下载体验。

你开始写周报，打开文档却无从下笔。这周干了啥？开了 9 个会、回了 800 条消息、填了 7 张表、帮同事改了个 PPT 格式。好像都做了，又好像啥都没做。你开始绞尽脑汁，把「参加跨部门沟通会」写成「深度协同推进项目共识」。写完自己都笑了：我这是在写工作汇报，还是在写小说？

又一个两小时的会开完了，你脑子是空的，疑惑这会到底说了啥。明明半小时能聊完的事，非要每个人轮流发言；明明可以群里同步的信息，非要拉个会「对齐一下」。你看着日程表里还没开的三个会，开始怀疑自己的岗位到底是叫「产品经理」，还是「职业参会人」。

朋友问你最近在忙什么项目？你突然卡住了。怎么解释呢？说自己每天在优化一个没人看的后台页面？说自己写了一份大概率不会被执行的方案？说你最大的成就感是把 PPT 做得特别好看？然后你有点恍惚：如果连自己都说不清在干什么，这工作到底算什么？

如果以上场景有任意一个你经历过，这期节目就是为你而录的。

因为我们要聊一本让人哭笑不得的书——《毫无意义的工作》。作者大卫·格雷伯，是人类学家，也是占领华尔街的领军人物之一。他只用一个词就戳破了无数打工人的隐秘痛苦：狗屁工作。

什么是狗屁工作？它不太累，也不太难，而是你打心底觉得：这活儿真的毫无意义，即使这工作没有了，世界也照样转，甚至转得更好。但它偏偏占着你一天至少 1/3 的时间，让你必须假装它很重要。

格雷伯把这些工作分了五类：

随从：存在的唯一意义是让老板感觉自己很重要；

打手：有攻击性和欺骗性的工作（比如设计让人焦虑的广告）；

拼接修补者：收拾本不该存在的烂摊子；

打勾者：为了证明「我们在做事」而存在；

分派者：专门给别人制造狗屁工作的人……

更扎心的发现是：那些对社会真正有用的人（护士、老师、清洁工等等）拿得最少，而那些消失了世界也不会有啥变化的人，反而收入很高。

但我们聊这本书，不是为了劝你「看透了就躺平吧」。恰恰相反——看清荒谬之后，才能找到认真生活的姿势。比如用点趁手工具对付那些狗屁事项（这里就不得不提到本期赞助商 Tabbit 浏览器），把精力留给真正有价值的部分。

本期节目适合：正在怀疑自己工作意义的你、想知道「为什么上班这么累又说不清累在哪」的你，以及想找点共鸣和出路的你。

毕竟，哪怕工作很狗屁，我们也值得活得有意思一点。

节目中提到的书：

《毫无意义的工作》，[英]大卫·格雷伯 著，吕宇珺 译，中信出版社，2022-7

Tabbit 浏览器是我们俩都很喜欢，也感觉很好用的浏览器，不但设计简洁、颜值在线，用起来赏心悦目，还在浏览器中内置了市面上所有 AI 大模型的最新版本，能够随时调用，帮你工作、学习，完成一系列复杂繁琐的研究报告和论文作业，甚至有智能代理模式，让 AI 帮你搜索调研、执行任务，真正节省你的时间，让你把心力放在更有价值更重要的事情上。

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Timeline：

07:01 似乎有人专门发明了一些毫无意义的工作，只是为了让大家一直工作。

09:53 节目声明：接下来我们在节目中经常提到狗屁工作这个词，这是作者用来指代这些毫无意义工作的一个名词，但是并不意味着我们在指责任何一个人的工作是狗屁工作，即使一会儿你在节目中听到了跟你的工作非常相似的描述，也不意味着我们在说你的工作是狗屁工作。

11:57 作者大卫 · 格雷伯与「占领华尔街」运动的渊源，本书成书之前的故事

20:14 到底什么是「狗屁工作」？作者用德国军方的一家外包公司的外包公司的外包公司的员工库尔特的故事作例子，来解释什么是狗屁工作；而在中国，一家互联网公司，已经有一年多没有 CTO 人选，但它们的产品仍然能够正常运转

27:28 我们常常有误解，但其实，私营企业中的狗屁工作比我们想得要多得多，比如你看看马斯克……

29:04 狗屁工作有五大分类，其中第一个叫「随从」：从跟着马车小跑确认道路平整的男仆，到四处打电话只为衬托股票经纪人光辉形象的销售杰克，以及那些被叫做秘书，却干完所有总裁工作的女性

34:38 狗屁工作之「打手」：游说者、公关专员、电话推销员和企业律师等等有攻击性和操纵性的工作，比如替企业无良行为辩护的律师，需要通过制造焦虑来让人们购买商品的广告创意人员

39:11 狗屁工作之「拼接修补者」：收拾烂 bug 屎上雕花的程序员；自从 AI 诞生之后，我们的一位程序员朋友已经将近一年没有手写过代码了，所以随着 AI 时代的来临，你猜烂代码是越来越多，还是越来越少？

50:14 狗屁工作之「打钩者」：雇用来掩盖某个组织不作为的员工，这类工作者存在的全部意义或绝大部分的意义就在于，雇佣他们的组织可以对外声称他们正在做某件他们其实没有做的事情 —— 比如……

01:01:30 狗屁工作之「分配者」：说到分配者，就要分两类…… 而且萌美就是一名分配者？？？

01:13:01 事少钱多离家近，明明是理想的工作岗位，为什么还是会感觉痛苦呢？—— 狗屁工作带来的精神创伤

01:13:35 身处狗屁岗位无处安放的愤怒和被迫假装工作带来的痛苦；你在工作中仅有的挑战就是你要接受根本没有任何挑战这件事 —— 这对很多人来说是很陌生的人生脚本，让我们无所适从

01:17:38 狗屁工作的一大痛苦，在于我们无法引发后果：当心理学中「身为原因的快感」被剥夺，我们自身的价值和存在感也被一并抹杀 —— 比如招进来就是为了当牺牲品的埃里克，每次辞职都以涨薪结束……

01:25:41 比起购买你的能力或服务，老板更像是买断了你的时间：任何你可能空闲的时间，都会让他感到自己吃亏了

01:33:17 觉得自己没资格痛苦带来的痛苦：你吹着空调，闲着不干活，还拿着这么高的工作，你还有什么可抱怨的呢？

01:36:27 知道自己在做坏事的痛苦：有些从事狗屁工作的人，尤其是打手工作，她们非常清楚这份工作是对人有害的，并需要因此承受内心的谴责

01:42:05 创造力被狗屁工作扼杀的痛苦：狗屁工作的琐碎和对意志的消磨，有可能会扼杀人们的创造力，当然也有一些例外 —— 西班牙的一位公务员，就借着狗屁工作的掩护，成为一名哲学家斯宾诺莎的研究专家

01:45:46 一些被 AI 能力击中的时刻：也许有些自媒体工作者需要它

01:54:58 如果一个浏览器 AI 能根据你的收藏夹记录分析你的阅读偏好，并给出一个有意思的画像，你猜它会怎么说？ —— 废废的浏览器是这么说的：……

02:00:39 为了养活自己，我们还是要去工作，期待有更多这样的工具能帮我们去解决一些工作中的狗屁时刻或者狗屁事项，让我们能有时间真正投入到有价值的工作和生活中去