Coach Factor

𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,come sapete, nel nostro podcast, amiamo parlare di 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮 , 𝘁𝗮𝘁𝘁𝗶𝗰𝗮, di 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 e di 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼, ma ci piace anche esplorare altri campi del ruolo dell’allenatore che impattano inevitabilmente sul nostro lavoro. Uno di questi è sicuramente la 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁! 🤯Quando François ha inviato a Ciro un video sulla 𝙨𝙚𝙡𝙛-𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙙𝙚𝙣𝙘𝙚, i due hanno pensato di contattare il 𝐏𝐫𝐨𝐟. 𝐑𝐢𝐜𝐜𝐚𝐫𝐝𝐨 𝐏𝐚𝐳𝐳𝐨𝐧𝐚, 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 e 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 all’Università di Cagliari, oltre che collaboratore del Coni, della Fipav, della FIGC e di svariati club professionistici. 📚🎓Si è creata così l’occasione per approndire questo argomento, e non solo: insieme hanno parlato di 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗲𝗿𝗶, 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 e 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶, di 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 e di come tutto questo impatta sulla performance dei giocatori e delle giocatrici. 🧠Un episodio con tanti spunti e consigli pratici, da utilizzare in palestra, dentro e fuori dal campo! ✌️Insomma, un’altra puntata imperdibile!𝙋𝙎: 𝙨𝙚 𝙫𝙤𝙡𝙚𝙩𝙚 𝙧𝙞𝙘𝙚𝙫𝙚𝙧𝙚 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙪𝙞𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙨𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙋𝙧𝙤𝙛. 𝙋𝙖𝙯𝙯𝙤𝙣𝙖 𝙨𝙪𝙜𝙡𝙞 𝙖𝙧𝙜𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙖𝙛𝙛𝙧𝙤𝙣𝙩𝙖𝙩𝙞 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙥𝙪𝙣𝙩𝙖𝙩𝙖, 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙩𝙚 𝙡’𝙚𝙥𝙞𝙨𝙤𝙙𝙞𝙤 𝙨𝙪 𝙔𝙤𝙪𝙏𝙪𝙗𝙚 𝙚 𝙨𝙘𝙧𝙞𝙫𝙚𝙩𝙚𝙘𝙞 𝙪𝙣𝙖 𝙢𝙖𝙞𝙡! 𝙎𝙖𝙧𝙚𝙢𝙞 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙘𝙞 𝙙𝙞 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙖𝙧𝙫𝙚𝙡𝙖!📋📹🚨 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚒𝚕 𝙿𝚛𝚘𝚏. 𝙿𝚊𝚣𝚣𝚘𝚗𝚊 𝚌𝚒 𝚑𝚊 𝚜𝚙𝚒𝚎𝚐𝚊𝚝𝚘 𝚌𝚘𝚖𝚎 𝚊𝚕𝚕𝚎𝚗𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚊 𝚌𝚊𝚙𝚊𝚌𝚒𝚝𝚊' 𝚍𝚎𝚌𝚒𝚜𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕𝚎 𝚊𝚝𝚝𝚛𝚊𝚟𝚎𝚛𝚜𝚘 𝚞𝚗 𝚖𝚎𝚝𝚘𝚍𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚒𝚌𝚘𝚕𝚊𝚛𝚎, 𝚚𝚞𝚎𝚕𝚕𝚘 𝚍𝚎𝚕𝚕𝚎 “𝐨𝐜𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐥𝐢”. 𝚅𝚘𝚕𝚎𝚝𝚎 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚍𝚒 𝚌𝚘𝚜𝚊 𝚜𝚒 𝚝𝚛𝚊𝚝𝚝𝚊❓ 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊𝚝𝚎 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘❗️

⚠️𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐋𝐄𝐀𝐍𝐃𝐑𝐎 𝐕𝐈𝐒𝐒𝐎𝐓𝐓𝐎 – 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀𝐑𝐄 𝐍𝐄𝐈 𝐂𝐎𝐋𝐋𝐄𝐆𝐄 𝐀𝐌𝐄𝐑𝐈𝐂𝐀𝐍𝐈‼️
𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,
oggi voliamo oltreoceano, per andare a trovare una vecchia conoscenza del campionato italiano e che oggi lavora nei 𝙘𝙤𝙡𝙡𝙚𝙜𝙚 𝙖𝙢𝙚𝙧𝙞𝙘𝙖𝙣𝙞. 🇺🇸
Stiamo parlando di 𝗟𝗲𝗮𝗻𝗱𝗿𝗼 𝗩𝗶𝘀𝘀𝗼𝘁𝘁𝗼, 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗼 sia con la nazionale del 𝗕𝗿𝗮𝘀𝗶𝗹𝗲, sia di club con il 𝗧𝗿𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗼 𝗩𝗼𝗹𝗹𝗲𝘆, nonché 𝗺𝗲𝗱𝗮𝗴𝗹𝗶𝗮 𝗱'𝗮𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗼𝗹𝗶𝗺𝗽𝗶𝗰𝗮 a Londra 2012, oggi 𝘼𝙨𝙨𝙤𝙘𝙞𝙖𝙩𝙚 𝙃𝙚𝙖𝙙 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝 a 𝗠𝗶𝗮𝗺𝗶 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁𝘆, nella massima serie del campionato universitario statunitense. 🏐
In questo episodio 𝗟𝗲𝗮𝗻𝗱𝗿𝗼 ci mostrerà come lavora in palestra con le sue “𝙃𝙪𝙧𝙧𝙞𝙘𝙖𝙣𝙚𝙨”, ma soprattutto ci spiega qual è la filosofia sulla quale si basano i suoi esercizi: 𝙜𝙖𝙢𝙚-𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙙𝙧𝙞𝙡𝙡𝙨 (esercizi simili alle situazioni di gara), ricerca del 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙚𝙧 e proposte che stimolino la 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 delle atlete. 💪
Come sempre, tanti video ed esercizi da adattare alle tue esigenze e riproporre in palestra con i tuoi giocatori e giocatrici. ✌️
Insomma, un’altra puntata imperdibile!
𝙋𝙎: 𝙨𝙚 𝙫𝙤𝙡𝙚𝙩𝙚 𝙧𝙞𝙘𝙚𝙫𝙚𝙧𝙚 𝙞 𝙫𝙞𝙙𝙚𝙤 𝙙𝙚𝙜𝙡𝙞 𝙚𝙨𝙚𝙧𝙘𝙞𝙯𝙞 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙥𝙪𝙣𝙩𝙖𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙩𝙚 𝙡’𝙚𝙥𝙞𝙨𝙤𝙙𝙞𝙤 𝙨𝙪 𝙔𝙤𝙪𝙏𝙪𝙗𝙚 𝙚 𝙨𝙘𝙧𝙞𝙫𝙚𝙩𝙚𝙘𝙞 𝙪𝙣𝙖 𝙢𝙖𝙞𝙡!📋📹
🚨 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚝𝚒 𝚜𝚎𝚒 𝚖𝚊𝚒 𝚌𝚑𝚒𝚎𝚜𝚝𝚘 𝚌𝚘𝚖𝚎 𝚜𝚒𝚊 𝚒𝚕 𝚙𝚊𝚜𝚜𝚊𝚐𝚐𝚒𝚘 𝚍𝚒 𝚞𝚗 𝚐𝚛𝚊𝚗𝚍𝚎 𝚌𝚊𝚖𝚙𝚒𝚘𝚗𝚎 𝚍𝚊𝚕 𝚌𝚊𝚖𝚙𝚘 𝚊𝚕 𝚛𝚞𝚘𝚕𝚘 𝚍𝚒 𝚊𝚕𝚕𝚎𝚗𝚊𝚝𝚘𝚛𝚎❓ 𝚅𝚒𝚜𝚜𝚘𝚝𝚝𝚘 𝚌𝚎 𝚕𝚘 𝚜𝚙𝚒𝚎𝚐𝚊 𝚒𝚗 𝚚𝚞𝚎𝚜𝚝𝚊 𝚙𝚞𝚗𝚝𝚊𝚝𝚊. 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘❗️

⚠️𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐋𝐀 𝐑𝐈𝐂𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 – 𝐋𝐎 𝐒𝐂𝐀𝐌𝐁𝐈𝐎 𝐃𝐄𝐋 𝐋𝐈𝐁𝐄𝐑𝐎‼️
𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,
siamo entusiasti di presentarvi una nuova puntata nella quale analizziamo temi tecnici ed osserviamo le soluzioni tecnico-tattiche utilizzate ai massimi livelli. 🏐
Nell’episodio di oggi 𝗖𝗶𝗿𝗼 e 𝗙𝗿𝗮𝗻ç𝗼𝗶𝘀 approfondiscono un aspetto della 𝗿𝗶𝗰𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 legato al nuovo regolamento che consente lo spostamento dei giocatori al momento del lancio del servizio e che, in futuro, permetterà di muoversi ancora prima, cioè all’inizio della rincorsa del battitore.
Abbiamo analizzato come gli allenatori della 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲 𝗔𝟭 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗶𝗻𝗶𝗹𝗲 e della 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗹𝗲𝗴𝗮 𝗺𝗮𝘀𝗰𝗵𝗶𝗹𝗲 hanno interpretato e adattato questo espediente nelle loro squadre, osservando tutte le variabili, le implicazioni, i vantaggi e le criticità. 🧐
Attraverso diversi esempi 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 abbiamo studiato in particolare lo 𝙨𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙡𝙞𝙗𝙚𝙧𝙤 𝙞𝙣 𝙧𝙞𝙘𝙚𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚, le soluzioni più utilizzate, gli accorgimenti tattici e le possibili evoluzioni se il regolamento dovesse diventare ancora più permissivo nei prossimi anni. ✌️
Un episodio ricco di 𝘀𝗽𝘂𝗻𝘁𝗶 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶, 𝗮𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗶 e 𝗿𝗶𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶 utili per allenatori di ogni livello. ✍️
Insomma, un’altra puntata imperdibile!
𝙋𝙎: 𝙨𝙚 𝙫𝙤𝙡𝙚𝙩𝙚 𝙧𝙞𝙘𝙚𝙫𝙚𝙧𝙚 𝙞 𝙢𝙤𝙣𝙩𝙖𝙜𝙜𝙞 𝙙𝙚𝙞 𝙛𝙞𝙡𝙢𝙖𝙩𝙞 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙥𝙪𝙣𝙩𝙖𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙩𝙚 𝙡’𝙚𝙥𝙞𝙨𝙤𝙙𝙞𝙤 𝙨𝙪 𝙔𝙤𝙪𝙏𝙪𝙗𝙚 𝙚 𝙫𝙚 𝙡𝙞 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙚𝙧𝙚𝙢𝙤.📋📹
🚨𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝙵𝚛𝚊𝚗ç𝚘𝚒𝚜 𝚑𝚊 𝚞𝚗 𝚖𝚎𝚜𝚜𝚊𝚐𝚐𝚒𝚘 𝚌𝚑𝚒𝚊𝚛𝚘 𝚛𝚒𝚟𝚘𝚕𝚝𝚘 𝚊 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚒 𝚒 𝚗𝚘𝚜𝚝𝚛𝚒 𝚍𝚎𝚝𝚛𝚊𝚝𝚝𝚘𝚛𝚒. 𝚅𝚞𝚘𝚒 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚎❓ 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘❗️

⚠️ 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐀𝐍𝐃𝐑𝐄𝐀 𝐂𝐀𝐑𝐀𝐒𝐈 - 𝐋𝐄 𝐌𝐈𝐄 𝐄𝐒𝐄𝐑𝐂𝐈𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐀 𝐏𝐔𝐍𝐓𝐄𝐆𝐆𝐈𝐎 𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄 𝐈𝐍 𝐅𝐈𝐍𝐋𝐀𝐍𝐃𝐈𝐀‼️
𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,
prosegue il nostro giro del mondo, nel quale andiamo a visitare gli allenatori italiani che lavorano all'estero. 🌍🇮🇹
L’ospite di oggi è 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲𝗮 𝗖𝗮𝗿𝗮𝘀𝗶, attuale Head Coach della 𝗣𝗼𝗹𝗸𝗸𝘆 𝗞𝘂𝘂𝘀𝗮𝗺𝗼 (potenza del campionato finlandese) e Assistant Coach della nazionale femminile dello 𝗦𝗹𝗼𝘃𝗮𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮, che vanta anche ben due stagioni come assistente del nostro François 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮𝗴𝗻𝗶 a Mulhouse, in Ligue A francese. 🇫🇮🇸🇰🇫🇷
In questo episodio 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲𝗮 ci mostra alcune esercitazioni 6vs6 a punteggio speciale che utilizza con la sua squadra, attualmente al comando della 𝗠𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝘂𝘂𝘀𝗹𝗶𝗶𝗴𝗮 finlandese. 💣💥
Tanti video, idee e spunti, che possiamo prendere, adattare e riportare anche nelle nostre squadre, per mettere il focus su 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗵𝗲 individuali, 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶 e 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗶 di gioco! ✌️💪

Insomma, un’altra puntata imperdibile!
𝙋𝙎: 𝙨𝙚 𝙫𝙪𝙤𝙞 𝙡𝙚 𝙨𝙘𝙝𝙚𝙙𝙚 𝙙𝙚𝙜𝙡𝙞 𝙚𝙨𝙚𝙧𝙘𝙞𝙯𝙞 𝙘𝙝𝙚 𝙫𝙚𝙙𝙞 𝙣𝙚𝙡𝙡'𝙚𝙥𝙞𝙨𝙤𝙙𝙞𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖 𝙨𝙪 𝙔𝙤𝙪𝙏𝙪𝙗𝙚 𝙚 𝙩𝙚 𝙡𝙚 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙚𝙧𝙚𝙢𝙤 𝙨𝙪𝙗𝙞𝙩𝙤! 📋📹
🚨𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚒𝚗 𝙵𝚒𝚗𝚕𝚊𝚗𝚍𝚒𝚊, 𝚕𝚎 𝚐𝚒𝚘𝚌𝚊𝚝𝚛𝚒𝚌𝚒 𝚑𝚊𝚗𝚗𝚘 𝚞𝚗𝚊 𝚙𝚎𝚜𝚜𝚒𝚖𝚊 𝚊𝚋𝚒𝚝𝚞𝚍𝚒𝚗𝚎 𝚙𝚛𝚒𝚖𝚊 𝚍𝚎𝚕𝚕𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚒𝚝𝚎. 𝚅𝚞𝚘𝚒 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚎❓ 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘❗️

⚠️ 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐄𝐍𝐑𝐈𝐂𝐎 𝐁𝐀𝐑𝐁𝐎𝐋𝐈𝐍𝐈 – 𝐋𝐀 𝐏𝐀𝐋𝐋𝐀𝐕𝐎𝐋𝐎 𝐕𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐃𝐀 𝐔𝐍𝐀 𝐏𝐀𝐋𝐋𝐄𝐆𝐆𝐈𝐀𝐓𝐑𝐈𝐂𝐄 𝐎𝐑𝐈𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋𝐄‼️
𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩 e @follower,
nuovo appuntamento di Coach Factor, nel quale, come sempre, cerchiamo di portarvi contenuti di altissimo livello e tanti video. 💣💥
L’ospite di oggi è 𝗘𝗻𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗕𝗮𝗿𝗯𝗼𝗹𝗶𝗻𝗶, Head Coach della Eurotek Laica UYBA Volley Busto Arsizio, protagonista di un’altra stagione fin qui da incorniciare.🏐
Insieme a 𝗘𝗻𝗿𝗶𝗰𝗼 abbiamo deciso di affrontare un tema particolarmente interessante, nato, come spesso accade, nelle chiacchierate 𝘰𝘧𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘳𝘥 con i nostri ospiti: nella formazione bustocca milita 𝗡𝗮𝗻𝗮𝗺𝗶 𝗦𝗲𝗸𝗶, palleggiatrice 𝗴𝗶𝗮𝗽𝗽𝗼𝗻𝗲𝘀𝗲, protagonista l’estate scorsa di un mondiale eccezionale con il 𝗚𝗶𝗮𝗽𝗽𝗼𝗻𝗲.🇯🇵
Da qui è nata la curiosità di sapere come vive la pallavolo una giocatrice proveniente da un contesto così lontano, quali sono gli 𝙖𝙨𝙥𝙚𝙩𝙩𝙞 che la caratterizzano, le richieste e le necessità 𝙩𝙚𝙘𝙣𝙞𝙘𝙝𝙚, ma anche le 𝙖𝙗𝙞𝙩𝙪𝙙𝙞𝙣𝙞 che ha portato nella sua esperienza italiana. 🧐
Come al solito, 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 gentilmente condivisi da 𝗘𝗻𝗿𝗶𝗰𝗼, nei quali abbiamo la fortuna di vedere 𝗦𝗲𝗸𝗶 al lavoro, in allenamento e in gara. 📹
Insomma, un’altra puntata imperdibile!
🚨𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚌’𝚎' 𝚞𝚗𝚊 𝚐𝚛𝚊𝚗𝚍𝚎 𝚍𝚒𝚏𝚏𝚎𝚛𝚎𝚗𝚣𝚊 𝚗𝚎𝚕𝚕’𝚊𝚝𝚝𝚎𝚐𝚐𝚒𝚊𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚍𝚒 𝚂𝚎𝚔𝚒 𝚝𝚛𝚊 𝚕’𝚊𝚕𝚕𝚎𝚗𝚊𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚊𝚗𝚊𝚕𝚒𝚝𝚒𝚌𝚘 𝚎 𝚚𝚞𝚎𝚕𝚕𝚘 𝚐𝚕𝚘𝚋𝚊𝚕𝚎. 𝚅𝚞𝚘𝚒 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚎❓ 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘❗️