出逃在即

也许你在现在的职位做了很久，但看不到升职的可能性；也许你在现在的城市待的看不到生机，想换个地方；也许你困在现在的交际圈，感觉各种不适配；也许你对现在的生活不满意，但是找不到跳脱的办法。我们都有对生活感到无力的时候，也许是没有能力改变，也许是没有动力改变。其实只需要问问自己，是不是自己真的还想有些变化？付出些时间精力，甚至是真心去换来结果，是否值得？如果是，那本期节目应该可以帮助到你。我们从身边人和事总结了一些改变生活的办法和抓手，帮助大家重拾对生活的掌控力。本期节目由阿德莱德大学Adelaide University赞助播出重磅消息：（原）阿德莱德大学（The University of Adelaide）与南澳大学(University of South Australia)正式推出新的大学品牌 ——（新）阿德莱德大学 （Adelaide University）。融合了两所名牌大学的优势，新大学是一所面向未来的现代综合性大学，它还将成为澳洲著名八大的一员，原阿大就是世界百强名校*，拥有150年的历史，培养出5位诺贝尔奖得主；南澳大学则是注重与行业合作的世界年轻大学50强**。新的阿德莱德大学Adelaide University已经正式开放2026年入学的国际学生申请，提供了超过19个学习领域中的200余个学位，例如他们的商科、工程学、教育学、传播学、心理与社会学等等。想要了解的朋友可以登录阿德莱德大学中文官网adelaideuni.cn或学校官方公众号（见下方二维码）进一步了解。*2025年QS世界大学排名第82位**2024年泰晤士世界年轻大学排名43名 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。【本期主播】小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）【本期内容策划】小乐【后期制作】帕特里克【BGM】Forever Valentine — Charlie Wilson【互动方式】公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐）微博：出逃工作室【商务洽谈/加粉丝群】客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

提示：本期节目不做任何投资理财推荐，节目提及的金融机构和产品仅作为观点交流，任何投资理财行为请做好前期研究，为自己负责，投资有风险，入市要谨慎。这一期属于干货节目，适合正在研究存款类产品的朋友。我们将分享网红的香港存款、美元存款到底值不值得买？定期存款怎么买？存款保险适不适用你？以及如何买到隐藏高利率存款。如有谬误，欢迎评论区探讨交流。更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。【本期主播】小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）【本期内容策划】哈刺【后期制作】帕特里克【BGM】Love Bites — Beatrich【互动方式】公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐）微博：出逃工作室【商务洽谈/加粉丝群】客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

秋末冬初，有没有觉得自己好像变懒了，不想上班了，不想出门，就算是平时特别喜欢的事情，也都觉得不太感兴趣了，你很有可能悲秋了，也就是冬季抑郁了。秋冬季人们抑郁焦虑的频率也会逐渐增大，也会导致抑郁症的复发。它有着专业名称“季节性情感障碍” seasonal affective disorder，简称SAD，在气候严寒、昼短夜长的北欧地区，据估算大约有20%的人受其影响。那为什么在冬季会有这种情况出现呐？1、 白天越来越短，能接受到阳光的时间变短了，起床的时候天还没亮，下班下课发现外面天已经黑了，日晒时间不足，会导致褪黑素分泌增多，血清素水平下降，生物钟紊乱，惠然人感到无精打采、情绪不稳定。2、天气变冷，有可能导致我们机体内分泌的紊乱，导致身体非常疲劳，而整个人的情绪，会变得低落。如果遇上不顺心的事，心情会更加的不顺畅。3、秋冬季，花草树木开始枯萎，心思敏感的人会容易收到外部环境的影响，感到难过。我们总结了8个实用偏方送给大家，可以有效执行并环节上述症状。更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。【出逃医美团】发车啦�*咨询购买方式：添加出逃小客服微信（扫描上方方二维码），我们拉一个专属于你的小群，由我俩选出的优秀医导为你服务，保护你的隐私，可以无负担的咨询。*活动日期：即日起至11月30日*使用期限：购买后长期有效，你啥时候想做啥时候做*地点：上海和杭州两地门诊均可使用【本期主播】小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）【本期内容策划】哈刺【后期制作】帕特里克【BGM】Empty Apartment — Johnny Stimson【互动方式】公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐）微博：出逃工作室【商务洽谈/加粉丝群】客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

LV三年涨价10次、多地水费涨价20%-30%、菜价涨幅创30年最高……最近几年，不论是贴近生活的水电煤高铁，还是奢侈消费的大牌，所有物价都在上涨，而且是飞速上涨。我们普通人应该如何应对？如何消费？本期节目您将听到哪些行业在悄悄涨价影响大家的生活，以及如何通过【提前消费】+【薅羊毛】来保证生活质量的同时，又避免支付没必要的溢价。友情提示：拒绝被消费主义绑架，合理消费。更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。【本期主播】小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）【本期内容策划】哈刺【后期制作】帕特里克【BGM】好天气 — FatdogBoom【互动方式】公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐）微博：出逃工作室【商务洽谈/加粉丝群】客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）