באות לעולם - מיכל רוזן ואביגיל גורן

אזהרת טריגר

🌿🌿🌿

הפרק הזה עוסק באיך טראומה מינית פוגשת הריון ולידה

נפגשנו עם יעל (שם בדוי) והקלטנו לכן פרק שהמטרה שלו היא להבין מה יכול לעזור

התכנסנו לדבר על איך להגיע מוכנה יותר

🌿

זה נושא מורכב, רגיש, ולא מדובר מספיק.

אם את או אתה יודעים שפגיעות מיניות הן חלק מהסיפור שלכם –

קחו רגע לבדוק אם זה זמן מתאים להקשבה.

אפשר לעצור, לדלג, או לחזור מתי שנכון.

לידה היא אירוע גופני מאוד, אינטימי מאוד. ארוע שיש בו אובדן שליטה

עבור מי שחוותה פגיעה מינית – הגוף לפעמים זוכר דברים שהראש כבר למד להדחיק.

בפרק הזה ננסה להבין מה קורה שם,

ואיך אפשר לגשת ללידה ממקום של בחירה, שליטה ועדינות.

זהו פרק על תקווה

🩷

תודה ליעל (שם בדוי) שהסכימה לשתף בסיפור הלידה שלה,

לרותם פוגל עובדת סוציאלית קלינית על העזרה בהכנת הפרק, ולאייל לנתיני שהקליט וערך את הפרק.

התכנסנו לדבר על הכנה ללידה שניה ואיך נבנה עוד חדר בלב🩷

יש רגע כזה, שאת עומדת שוב על הסף.כבר עברת את זה פעם.

את מכירה את הכאב, את הריח, את הבלגן המתוק של החיים שנולדים.

אבל הפעם — זה אחר.

לידה שנייה היא לא רק עוד לידה -היא פרק חדש.

היא שוב ללדת את עצמך מחדש 

דיברנו על  הפאן הרגשי אבל גם על המון דברים פרקטיים, למשל מה קורה במקרה של לידה חפוזה כשאת עדיין בבית ומרגישה שחייבת ללחוץ, ניסינו לא להלחיץ😉

השתדלנו להוריד תחושת אשמה מהעובדה שאין לנו פנאי ופניות להתכונן כמו בפעם הראשונה, העלנו את האופציה לעיבוד לידה, להכנה של הילד/ה שבבית לקראת התינוק/ת . בעיקר השתדלנו לנרמל. 

האזינו לפרק😉ואז תהיו נדיבות ותשלחו לחברה.

.

.

.

תודה ללאיל לנזיני שהקליט וערך את הפרק

״אף אחד לא אמר שזה עלול להיות כואב מאוד מאוד

גם יומיים אחרי, וגם עוד הרבה אחרי. 

מצאתי את עצמי בקושי מצליחה לעמוד, אז סבבה, קיבלתי את החדר במחלקה היותר מפנקת אבל בסוף היה איזה רגע שמצאתי את עצמי עומדת באמצע החדר בדרך לשירותים ופשוט נוזלת מכל כיוון...״ 

?מה קורה בשעות שאחרי הלידה כשמגיעות למחלקת יולדות

? למה כדאי להתכונן

מי כדאי שיהיה שם?

מה כדאי להביא?

מה חשוב שתדעי על השהות במחלקת יולדות לאחר הלידה

האזינו לפרק😉

.

.

.

תודה ללאיל לנזיני שהקליט וערך את הפרק

התכנסנו לדבר עם ד״ר לי שגב על תאריך הלידה המשוער או בשמו הידוע ה-תל”מ- due date… וגם על ההריון העודף- מה זה אומר?

תאריך לידה משוער הוא השבוע 40 פלוס 0 ונספר מהיום הראשון לווסת האחרונה (שזה סביב שבועיים לפני הביוץ והווצרותו של העובר) . 

 

דיברנו על  מקרים שבהם עושים תיקון, למשל כשיש צורך בשינוי תאריך הווסת לפי גודלו של העובר שהינו מדויק יותר לגילו האמיתי שהרי הביוץ לפעמים אינו שבועיים מהווסת האחרונה. 

ניסינו להבין מתי תהיה המלצה להשראת לידה ולמה, ומתי אפשר להמשיך ולבוא לביקורת ולחכות.

בעיקר השתדלנו להוריד סטרס מכל עניין התאריך המשוער.

האזינו לפרק😉

.

.

.

תודה ללאיל לנזיני שהקליט וערך את הפרק

אמרו לה שאיך שהקטנה תתחבר לשד וזה יצליח יהיה להן בונדינג מטורף, שאיך שהחלב יזרום היא תהיה באורות,  אבל איך שהיא התחילה להניק את הבת שלה התחילה תחושה לא  נעימה בגוף, היתה לה ממש בחילה והיא הרגישה עצובה, היועצת הנקה דווקא אמרה לה שהינה עוד רגע היא על הגל, יש לה מלא חלב והקטנה כבר עולה במשקל, 

אבל היא רק שאלה את עצמה מתי כבר יעבור הלא נעים הזה. 

היא זוכרת את עצמה חושבת על הפעם הבאה שהקטנה תתעורר ויש לה סחרחורת.

בא לה רק לבכות.

הזמנו את דר' גבי אייזנברג רומנו, פסיכיאטרית מומחית, מנהלת מקצועית ומייסדת שותפה של מרכז עולם ומלואה- המרכז הפרטי המתקדם לבריאות נפש האישה וגם מנהלת שירות בריאות נפש האישה בבית חולים איכילוב.

מסתבר שקיימת תופעה הנקראת D-MER – Dysphoric milk ejection reflex-

זאת תופעה פיזיולוגית בה, בד"כ בתחילת ההנקה, מופיעות תחושות פיזיולוגיות ורגשיות שליליות.

הבנו ממנה שלפני שמשתחרר חלב יש תחושות לא נעימות.

זה ממש לא קשור לכאב בפיטמה או חוסר הצלחה בהנקה. 

זה קשור לצניחה מהירה ולא פופורציונית של דופמין ומדובר בחוסר איזון כימי למעשה.

יש אפילו תסמינים פיזיולוגים כמו בחילה, יש נשים שמתארות את המצב כמו "חור בבטן", ובמקביל תסמינים רגשיים על קשת רחבה מאד.

האזינו לפרק.

תודה לאיל לנזיני שהקליט וערך את הפרק