波伏娃的家

• EP33 当我们不再谈论爱情，又要如何建立亲密关系？

  七夕快到了，来聊点应景的！这期节目我们请来了老朋友Lily，一起聊聊「亲密关系」这件事。没想到，一聊就收不住，我们从什么是亲密关系开始，一路聊到搭子文化、个人主义对关系的影响，甚至还有虚拟偶像和宠物，原来现代人的情感投射方式早已不止于“人”。我们也讨论了亲密关系中的现实考验，比如房产证上的名字到底能多大程度影响一段关系。这期节目既是对亲密关系的一次梳理，也是我们对自己情感需求的一次诚实面对。希望你能听得尽兴，也欢迎在评论区告诉我们：你理想的亲密关系，是什么样？🎙️本期嘉宾Lily，品牌内容人，播客《青语调频 | CyanWorks》、《闲暇旷野》主播📌收听指南 01:07 怎么界定亲密关系？ 03:57 现在的亲密关系早已不限于传统情爱叙事，变得更“泛”了 07:35 为什么大家不愿意谈情说爱了？ 10:39 一个悖论：个人主义的兴起真的是对亲密关系需求下降的主要原因？ 12:05 东亚社会男女平权不足可能影响了亲密关系的建立 14:41 “我很怕被评价为性缘脑”，怎么界定娇妻？ 19:16 构成爱情的三要素理论：亲密、承诺、激情 20:21 苗人凤与胡一刀的知己之谊，是郭大侠心中最理想的亲密关系 33:18 除了人，AI、宠物、虚拟偶像是否也能成为亲密关系的对象？ 45:22 亲密关系中的功能性vs非功能性价值的讨论 48:13 关系中弱势一方往往需承担更多情绪劳动 49:43 “适合做妻子”这句话为何冒犯——本质是规训与角色绑定 52:16 人的品质难以量化，所以条件筛选变得更普遍 54:18 需求千人千面，没有标准答案 55:33 影视文学中让人憧憬的亲密关系🎦 七夕影单▼《爱乐之城》▼《南方与北方》▼“爱在”系列电影：《爱在黎明破晓前》《爱在日落黄昏时》《爱在午夜降临前》📖 本期提到 《热夜之梦》作者：[美] 乔治 R·R·马丁 《波伏娃的家》EP21 在爱情匮乏的今天，友情竟然也在衰退？ 2024 不爱了，然后呢？ | 年轻人「不爱」洞察 花670元找“男大”陪游一天，值吗？ 克里米亚野生动物园 《锵锵行天下 第二季》💻本期制作剪辑：汽水声音设计：汽水Shownotes：郭三圻片尾曲：Thornton's Walk - Martin Phipps🔍找到我们进听友群请加小助手：bfwdj2024商务合作：微信glaciergr（请备注来意），[email protected]小红书：@波伏娃的家，@郭三圻，@汽水收听平台：小宇宙/Apple Podcasts/豆瓣/荔枝/网易云音乐/喜马拉雅/QQ音乐/知乎

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• EP32 缚与释：女性内衣的百年路

  作为女性，夏天回家第一件事就是脱内衣的爽感，懂的都懂。可一旦想偷懒不穿，又得担心激凸、出汗、衣服透，麻烦得很。于是，我们决定干脆把“穿还是不穿内衣”这档子事摊开聊：从青春期的小背心，到勒得人喘不过气的钢圈，再到如今满衣柜的无钢圈内衣、运动内衣、胸贴、带胸垫背心……当我们在选择不同内衣的时候，是否想过女性内衣是如何出现并发展到今日的形态？这期节目，就让我们一起走近女性内衣的前世今生，同时也聊聊穿内衣背后，那些主动或者不得已要面对的问题。🎁听友福利感谢北京时代华文书局提供的听友福利赠书《刺绣》，这是奥斯卡最佳动画长篇提名奖《我在伊朗长大》原著作者玛赞·莎塔碧的另一部作品。画风独具魅力，叙事手法独到。莎塔碧把数名亲友的故事巧妙揉入一场茶会，又穿插小故事，琐碎又生动，一百多页的作品，信息量爆满，值得反复回味。订阅我们的节目并在本期互动留言，就有机会获得赠书（以下是郭大侠为本书画的手账，欢迎关注小红书“波伏娃的家”，每周更新手账）📌收听指南 01:06 回家先甩内衣的那一刻 04:26 夏天穿内衣像上刑，汗、痘、霉全来了 06:27 第一次穿小背心，谁的青春不尴尬 09:25 斯嘉丽和茜茜公主都要穿的紧身胸衣，其实是件凶器 11:39 手帕+丝带=世界上第一款胸罩 15:16 中国内衣千年快闪：亵衣、抹胸、肚兜到民国小马甲 20:41 1927年的天乳运动，武汉街头有人裸奔游行 26:29 钢圈内衣到无钢圈内衣的转变，也就是最近七八年的事 30:40 比起普通内衣，我更喜欢运动内衣 34:42 秋冬不穿内衣的“偷懒”大法 38:34 胸贴血泪史，掉过一次就社死 48:10 “我想不穿内衣，但我怕被看”——激凸、晃胸与男性凝视 56:11 原来还有一个No bra day 63:20 一句大实话：穿不穿都是自由，舒服就好📷本期提到▼茜茜公主生前穿过的礼服，腰围仅为51cm▼《乱世佳人》中斯嘉丽穿紧身内衣的场景▼中国古代女性内衣变迁▼第一款现代女性内衣和它的发明者▼民国时期画报上的女性▼为“义乳”宣传的阮玲玉💡本期好物▼Lorna Jane 的运动内衣可直接外穿，且有各种颜色和款式（以下为郭大侠部分LJ内衣）▼MAIA ACTIVE的中强度运动内衣▼汽水现在日常使用频率最高的内外的无尺码内衣▼一些材质和设计，可以让no bra变得更简单📖 本期提到 《波伏娃的家》EP12 一个女性的卫生用品消费史 《中国内衣史》 《离心最近：百年内衣物语》 《内衣的文明史》💻本期制作剪辑：汽水声音设计：汽水Shownotes：郭三圻片尾曲：The Winner Is - Mychael Danna🔍找到我们进听友群请加小助手：bfwdj2024商务合作：微信glaciergr（请备注来意），[email protected]小红书：@波伏娃的家，@郭三圻，@汽水收听平台：小宇宙/Apple Podcasts/豆瓣/荔枝/网易云音乐/喜马拉雅/QQ音乐/知乎

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• EP31 我宣布，播客才是当下最好用的旅行指南！

  夏日过半，我们迎来了期待已久的一期串台节目！与我们都非常喜欢的播客《南洋杉FM》的主播Roger线下见面，并且共同探讨了一个有趣的话题：播客与旅行的关系。从古早的《孤独星球》，到后来的马蜂窝，再到现在的公众号、短视频、小红书，人们获取旅行信息的平台，随着时间不断迭代。不知你是否注意到，播客节目也正在成为分享旅行故事、讲述旅行体验、甚至种草旅行目的地的绝佳渠道？如果你和我们一样，是深度非打卡旅行的爱好者，又或者已经有些厌倦了互联网上碎片化、程式化的旅行攻略，那不如就来听听我们如何从播客当中获得旅行灵感？又是如何理解和实践我们各自追寻的旅行。🎙️本期嘉宾Roger（AKA TZHistory），爱好网球的历史老师，《南洋杉FM》主播📌收听指南 02:14 没想到吧？我把播客当旅行指南用 04:39 保罗·索鲁——“旅行的目的不是娱乐，而是发现。” 14:30 文化旅游的本质，是对一个好故事的追寻 20:32 那些年，我们各自的“朝圣”之旅 29:51 阅读能力的普遍下降，使长游记平台逐渐衰落 32:34 相比图文与视频，播客为什么更适合做旅行指南？ 40:40 历史人文、当地生活、突发事件，你想要的旅行故事，播客里全都有 44:12 什么样的当地体验最打动我们？ 47:32 一些避坑和寻找本地化体验的小技巧 55:39 什么？！相亲时不能提自己热爱旅行？ 58:41 旅行中高度个人化的情感体验同样重要 01:00:44 带小朋友旅行是否必要？ 01:04:05 一种特殊的旅行经验：故地重游 01:07:25 来来来，告诉我们接下来最想去哪里？📖 本期提到的播客节目和书目： 《南洋杉FM》EP14：烟花三月下扬州？在江河交接处看人生的沉浮 《山有虎》：比奈良更盛唐？韩国古都庆州：黄金多到像自来水管流出来一样 《隐秘之门》：一碗米线：云南人最小单位的乡愁 《出花倒样》：从铁锅炖自己到孵混堂 苏南人童年洗澡的快乐血泪史 《滑滑梯》：便利店泡面是首尔罐头，汉江风吹不乱欧巴烫过的头 《壮游者|人文旅行声音游记》：埃及| 游荡开罗 - 骗子、死人城、肉夹馍和贵族社区的老鼠 《隐秘之门》：走！去云南吃一次杀猪饭，打开神秘的“隐藏菜单”和种地DNA 《about热水频道》：这场旅行给我的2025注入能量｜热水观察室02 《波伏娃的家》EP13： 不寻常爬山实录：当春天来到，请来大山里报到 黑塞《克林索尔最后的夏天》 保罗·索鲁《在中国大地上》郭大侠在豆瓣“旅行成功小组”和“旅游失败小组”的精华帖： 我在伊斯坦布尔断了根肋骨 黄山教我做人：爬黄山爬出了南极科考的感觉📷 本期提到▼Roger最喜欢的网球球员德约科维奇▼新疆博尔塔拉蒙古自治州温泉县▼法罗群岛▼韩国庆州佛国寺▼乌兹别克斯坦▼阿拉善右旗的沙漠神树💻本期制作剪辑：汽水声音设计：汽水Shownotes：郭三圻片尾曲：Pondicherry-Mychael Danna🔍找到我们进听友群请加小助手：bfwdj2024商务合作：微信glaciergr（请备注来意），[email protected]小红书：@波伏娃的家，@郭三圻，@汽水收听平台：小宇宙/Apple Podcasts/豆瓣/荔枝/网易云音乐/喜马拉雅/QQ音乐/知乎

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• EP30 人不会在脚踩土地的时候，担忧明天的风雨

  在被按下快进键的繁忙生活里，你是否也有过对田园牧歌的向往？在过载的脑力工作中，也许换一种节奏，尝试轻体力劳动就能找回专注力和纯粹简单的快乐？“山气日夕佳，飞鸟相与还”，陶渊明笔下的诗意令人神往，但现实中的田园生活究竟是治愈的解药，还是另一场艰苦的修行？就有这么一档讲述真实田园生活的播客《飞鸟与鸣虫》，与我们的播客同日开播，在上线不久后，我们就关注到了这档独特的节目。两位海归女硕士，从国际环保组织的工作中转身，于2018年在北京密云区的金叵罗村创办了飞鸟与鸣虫这一体验式农场。当时，我们还在私下讨论，这个播客实在太稀缺了。谁能想到，这点特殊的缘分，最终指引我们与农场的两位主理人一方和P橙，来了一场远程串台。充满女性力量的农场，一个女性主义的面包，这些都会以什么样的方式呈现在飞鸟与鸣虫的土地上？🎙️本期嘉宾一方：北京十大休闲农业女庄主P橙：北大学霸面包师公众号：飞鸟与鸣虫📌收听指南 01:32 我们最重要的作品就是生活 11:22 当上司说服我一起建农场 17:28 现实版的“万物生灵”：农场里有编制的小动物们 24:44 乡村与都市，互为此岸与彼岸 35:10 聚精会神干农活，对农场主也是件挺奢侈的事 39:21 “在白天做梦的人，不是好惹的” 48:23 一百天揉一百个面包计划，促成了农场上市的第一件产品 59:06 我们也曾抱头痛哭 01:01:12 对我好失望的妈妈变成了农场的最佳志愿者 01:07:40 休闲农业既能解决女性就业，也能为女性提供服务 01:11:22 一个女性主义的面包如何诞生？📖参考资料 如果你对农场的创业故事感兴趣，可以仔细看看这篇来自一方的记录：《农场2000天：爱过、哭过、但没放弃过》 一方在2018年的自述：这一年我辞去世界上最好的工作，成了一个农妇 P橙的日常：气温40窑温500：一个窑烤面包师的48小时📷本期提到▼汽水和一方在理想者之会上结缘，一方是活动的神秘嘉宾，还获得了渣打中国的创业奖项▼P橙和她烤出来的窑烤面包▼农场遵从国际先进的朴门农业设计（Permaculture）理念，不使用化肥农药，致力于构建一个丰富多样、自我循环零废弃的农业生态系统▼农场的小动物们（图源飞鸟与鸣虫公众号）▼火爆全球的真人秀纪录片《克拉克森的农场》💻本期制作剪辑：李乾声音设计：汽水视觉设计：郭三圻助理：倪露片尾曲：eau-yutaka hirasaka🔍找到我们进听友群请加小助手：bfwdj2024商务合作：[email protected]小红书：@波伏娃的家，@郭三圻，@汽水收听平台：小宇宙/Apple Podcasts/豆瓣/荔枝/网易云音乐/喜马拉雅/QQ音乐/知乎

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• EP29 悬浮的生活，从找到一件确信自己喜欢的事开始扎根

  “悬浮”（suspension）表示一种存在状态，在这种状态下，人们频繁移动，进行高强度劳动，暂停常规生活，以便快速获益，然后迅速逃离。人们在没有尽头的路上一直移动着，而不改变不喜欢的眼前状况。一切现在发生的事情，都是为了未来的某一个目标。我们被明天会更好的期待推着走，却对此刻充满疏离和疲惫......这期节目，我们借人类学家项飚的“悬浮状态”概念，探讨这种弥漫在当代人中的深层焦虑——为何我们如此忙碌，却难觅内心的安定与归属？本期我们邀请到一位特别的嘉宾，前资深HR、现共振岛手碟主理人陶子老师。他如何从十多年的职场牛马，转身成为一名手碟演奏者？这不仅是职业的跨界，更是一次告别悬浮、向下扎根的生命实践。🎙️本期嘉宾陶子TAOZi，手碟原创音乐人，资深手碟讲师，共振岛·艺术疗愈空间主理人。小红书：陶子手碟教学33老师，主业教培，副业手碟老师。📌收听指南 02:10 “悬浮”的生活，是什么样的状态？ 05:00 手碟是什么？来聆听一次即兴的手碟演奏 11:31 心流状态是确认我们是否喜欢一件事的标准吗？ 17:03 “中国人像蜂鸟”，前HR的自我审视和职场观察 22:37 人在什么时候会开始追寻意义？ 29:07 职场中的悬浮，个人的应对策略 32:35 个体的“运气”其实是分母足够大 38:19 活在当下？不如感受当下 43:54 手碟为什么和疗愈绑定？郭大侠的手碟初体验原声放送 49:06 手碟的学习“无需乐理，自然流动”？ 54:40 在城市的一隅，和真实的人共振📣听友活动波伏娃的家✖️共振岛将于7月27日下午2-4点，在上海联合举办以“找到你的音色”为主题的播客.手碟声音工作坊，不仅能现场参与用专业播客录制设备的声音故事即兴共创，还能在资深手碟老师带领下开启手碟初体验。感兴趣的小伙伴可以在下方扫码查看详细的活动信息和报名方式，或添加小助手微信bfwdj2024报名，我们也非常期待能有机会和大家在线下见面！📷本期提到▼陶子老师在手碟教学中▼共振岛Echo Isle，也是我们本次录制播客的场地▼《北辙南辕》中王珞丹饰演的角色，王珞丹在浪姐中也演奏过手碟📖参考资料 项飙：悬浮的人，如何扎根？ 项飚：中国人像蜂鸟，振动翅膀悬在空中💻本期制作剪辑：李乾声音设计：汽水视觉设计：郭三圻助理：倪露片尾曲：夜露@共振岛原创曲目🔍找到我们进听友群请加小助手：bfwdj2024商务合作：[email protected]小红书：@波伏娃的家，@郭三圻，@汽水收听平台：小宇宙/Apple Podcasts/豆瓣/荔枝/网易云音乐/喜马拉雅/QQ音乐/知乎

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