Filip är hemma i sitt älskade Sverige och har just stått upp av upphetsning vid sprintstafetten, innan han sätter sig öga mot öga med sin vän Fredrik. Om den norska härdsmältan, om Brasiliens bordellvanor, om känslan att vara INSUGEN, om kompisars sexfilmer... Puh, det borde räcka... men det finns mer att hämta i det 819:e avsnittet av Filip & Fredrik Podcast, det så kallade "Frida! Ebba! Gunde! Oljan!"!