Matteo Cojana

Siamo giunti alla fine di questo primo capitolo, grazie per essere arrivati sino a qui 🙏🏻 In questo ultimo episodio un veloce riepilogo ed un’analisi del perché ho fatto il podcast, cosa mi ha spinto e sopratutto un breve trailer del nuovo lavoro in programma :)

Quanto sono importanti le persone che sono accanto a noi? Come vivere bene con chi vivi intorno a noi?

Una leggera analisi sull’importanza del mangiar bene collegata al nostro umore ed alla nostra quotidianità 🥗

In questa puntata ho provato a strutturare la giornata perfetta, con pochi insiemi che ci permettano di creare una quotidianità più semplice e meno stressante.

Perché avere una strategia? Analizziamo insieme il perché, il come ed a cosa può portarci