Як з подругою

Що, якщо проблема не в тому, що у вас мало часу, а в тому, що ви намагаєтеся встигнути занадто багато? Після паузи хочеться одразу надолужити все: роботу, навчання, служіння, домашні справи. Але разом із цим швидко повертаються стрес і виснаження. Звертаємося до книг: «Атомні звички», «Есенціалізм» та «Шалено зайнятий» та ще двох класних книг (про них у подкасті☺️), і говоримо про маленькі кроки, вміння сказати «ні», здорові межі та різницю між постійною зайнятістю і справжньою продуктивністю. А ще ставимо собі незручне, але важливе питання: чому я насправді заклопотаний? Бо не все, що термінове, є важливим. І не все, що ми можемо зробити, ми повинні робити. 
Support the show
-----------------------------------------------
Щоб підтримати нас фінансово, ви можете скористатися цією карткою:
5169 3305 2419 5648
або
https://www.patreon.com/twrua
----------------------------------------------
Свої відгуки надсилайте за цією формою https://forms.gle/wa7fbYHqWGo8JnMb9
-----------------------------------------------
Ми у соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/transsvitove_radio
Telegram: https://t.me/twrua_info
Facebook: https://www.facebook.com/twrukr

Літо вже завершується, а багато хто так і не встиг по-справжньому відпочити. Чи достатньо українцю трьох днів, щоб відновитися? Чому навіть під час подорожі ми можемо продовжувати жити в режимі «треба» і так і не дозволити собі відпочити?У цьому випуску говоримо про те, що насправді робить відпочинок цінним, чому в дитинстві час здавався довшим, а сьогодні будні пролітають непомітно…А ще, ми говорили про свободу у відпочинку, крайнощі в нашому сприйнятті реальності та про те, чому хороші моменти стають ще ціннішими, коли ми ними ділимося.Запрошуємо слухати 🤍
Support the show
-----------------------------------------------
Щоб підтримати нас фінансово, ви можете скористатися цією карткою:
5169 3305 2419 5648
або
https://www.patreon.com/twrua
----------------------------------------------
Свої відгуки надсилайте за цією формою https://forms.gle/wa7fbYHqWGo8JnMb9
-----------------------------------------------
Ми у соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/transsvitove_radio
Telegram: https://t.me/twrua_info
Facebook: https://www.facebook.com/twrukr

Ми часто думаємо, що наш світогляд формують книги, освіта чи люди поруч. Але не меншою мірою нас формує те, що ми бачимо щодня. Інформація, яку ми впускаємо у своє життя, поступово впливає на наші емоції, наші страхи, наші рішення, наші слова й нашу поведінку. Саме тому так важливо бути уважними до того, що ми читаємо, дивимося і кому довіряємо.

У цьому випуску говоримо про те, як соцмережі й новини формують наше мислення, чому важливо перевіряти інформацію, знати контекст подій і вчитися не просто споживати контент, а робити це свідомо.

Ми записуємо цей подкаст не тому, що вже знайшли всі відповіді. Ми говоримо про те, що самі зараз переживаємо, у чому теж помиляємося, над чим роздумуємо й чого вчимося. Бо це стосується не когось іншого, це стосується й нас сьогодні.

В кінці подкасту є поради, як перевіряти інформацію і оцінити тих, за ким ми слідкуємо:) 

Запрошуємо слухати і ділитись своїми думками!🤍
Support the show
-----------------------------------------------
Щоб підтримати нас фінансово, ви можете скористатися цією карткою:
5169 3305 2419 5648
або
https://www.patreon.com/twrua
----------------------------------------------
Свої відгуки надсилайте за цією формою https://forms.gle/wa7fbYHqWGo8JnMb9
-----------------------------------------------
Ми у соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/transsvitove_radio
Telegram: https://t.me/twrua_info
Facebook: https://www.facebook.com/twrukr

У цьому епізоді ми говоримо про дружбу в дитинстві та дорослому житті, про страх бути відкинутим, сором’язливість, бажання всім подобатися й ті ролі, які ми іноді граємо, щоб нас прийняли.Ми поговоримо про те, чому важливо визнати, що ми не можемо все знати й усе вміти, і чому не варто грати роль, яка лише виснажує. А ще, чому кожному з нас так хочеться почути слова: «Я люблю тебе, бо це ти».Можливо, саме справжні друзі допомагають нам побачити не лише свої сильні сторони, а й те, що нам потрібно змінювати.Запрошуємо слухати та ділитись своїми думками 🤍
Support the show
-----------------------------------------------
Щоб підтримати нас фінансово, ви можете скористатися цією карткою:
5169 3305 2419 5648
або
https://www.patreon.com/twrua
----------------------------------------------
Свої відгуки надсилайте за цією формою https://forms.gle/wa7fbYHqWGo8JnMb9
-----------------------------------------------
Ми у соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/transsvitove_radio
Telegram: https://t.me/twrua_info
Facebook: https://www.facebook.com/twrukr

Іноді дивишся на життя інших людей і здається, що вони знайшли якийсь секрет. Вони встигають працювати, мріяти, подорожувати, радіти дрібницям і будувати плани навіть тоді, коли світ навколо залишається нестабільним.

У цьому епізоді ми говоримо про те, чи можна бути щасливим не після того, як усі проблеми вирішаться, а просто зараз? Як не відкладати життя на потім і не чекати кращих часів, щоб дозволити собі радість?

Це щира розмова про те, що немає універсального рецепту, який підійде всім. У кожного свої обставини, свій темп, свої втрати, свої радощі та свої відповіді на складні питання.

Якщо вам знайомі думки «ось стане легше, тоді й почну жити», ця розмова буде цікавою вам 🤍 Запрошуємо слухати і ділитись своїми думками)
Support the show
-----------------------------------------------
Щоб підтримати нас фінансово, ви можете скористатися цією карткою:
5169 3305 2419 5648
або
https://www.patreon.com/twrua
----------------------------------------------
Свої відгуки надсилайте за цією формою https://forms.gle/wa7fbYHqWGo8JnMb9
-----------------------------------------------
Ми у соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/transsvitove_radio
Telegram: https://t.me/twrua_info
Facebook: https://www.facebook.com/twrukr