Métamorphose, éveille ta conscience !

Marion Duchêne reçoit le Dr Laurent Masson, vétérinaire expert en nutrition. Nos compagnons à quatre pattes occupent une place de plus en plus importante dans nos vies, mais savons-nous vraiment ce dont ils ont besoin pour vivre longtemps et en bonne santé ? Pourquoi l’alimentation joue-t-elle un rôle aussi essentiel dans leur équilibre physique et émotionnel ? Comment choisir un chien adapté à son mode de vie et prévenir les erreurs qui peuvent conduire au surpoids ou au mal-être ? De l’adoption jusqu’au grand âge, le Dr Laurent Masson partage des conseils concrets pour mieux comprendre les besoins de nos animaux : promenades, stimulation mentale, sociabilisation, prévention de l’obésité, alimentation sur mesure et rôle clé du microbiote intestinal. Épisode réalisé en partenariat avec la marque Japhy. Épisode #699

Quelques citations du podcast avec le Dr Laurent Masson :
"On ne doit pas choisir son chien ou son animal de compagnie sur un coup de tête."
"Un chien qui n'aurait qu'un repas par jour risque d'avoir des petites fringales dans la journée."
"Une mauvaise alimentation, ça peut faire perdre plusieurs années de vie au chien."

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Laurent Masson :
00:00Introduction
01:30L'invité, Dr Laurent Masson
04:08Adopter sans se tromper
10:07Rendre son chien heureux
14:53Chiens : l’épidémie d’obésité
19:22Adapter l'alimentation à chaque âge du chien
28:40Croquette, pâtée, fait maison : ce qu'il faut vraiment donner
34:51Alimentation anti-âge vs aliments toxiques
43:30Le choix d'un petit chien

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR
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Pierre Yonas est magnétiseur, guérisseur spirituel et médium. Il porte en lui une histoire de survie et de lumière. Une histoire où l’abandon côtoie la grâce, où les blessures les plus profondes deviennent parfois des passages vers l’invisible. Que se passe-t-il quand la vie nous arrache tout dès le départ ? Abandonné à la naissance, Pierre Yonas se retrouve, à nouveau seul, à 16 ans, sur un trottoir. Il aurait pu sombrer. Pourtant, quelque chose en lui refuse de céder. Depuis petit, il ressent ce que d’autres ne perçoivent pas : des présences, des énergies, des souffrances qu’il apaise parfois d’un geste ou d’un regard. De cette épreuve fondatrice naît pourtant une force intérieure singulière et des expériences troublantes avec l’invisible ainsi que cette quête incessante de sens. Derrière chaque épreuve se cache une force insoupçonnée. Un témoignage profondément humain sur l'invisible, la résilience, le pardon, la spiritualité et cette force d’amour capable de nous relever lorsque tout semble perdu. Quand, au cœur du chaos, quelque chose en nous refuse pourtant de s’éteindre ? Comment l'invisible ou Dieu nous porte-t-il ? Comment transformer la douleur en force intérieure et faire de ses cicatrices un chemin vers la lumière ? Son livre De la Terre au Ciel. Guérir du passé et révéler sa force pour atteindre la lumière, est publié chez Mama Éditions. À découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.

Quelques citations du podcast avec Pierre Yonas :
"Plus on est dans la lumière, plus l'ombre nous talonne. Mais plus on est dans la lumière, plus l'ombre s'essouffle."
"Si on n'accepte pas, on ne comprend pas. Et si on ne comprend pas, on subit. Sans acceptation, on subit."
"Et pardonner ne veut pas dire oublier, mais ça veut dire comprendre."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Pierre Yonas :
00:00Introduction
01:30L'invité, Pierre Yonas
02:18L'abandon fondateur
05:48La rage de survivre
11:07Les mains qui guérissent
13:56Le dialogue avec l'invisible
18:37Le combat contre l’ombre ?
28:10Aider les gens : une mission
35:48Le pardon comme guérison
39:45Fraternité et transformation
44:24L'objet symbole de la métamorphose de Pierre Yonas

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo © Cris Noe
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Anne Ghesquière reçoit Béatrice Millêtre, Dre en psychologie, spécialiste du haut potentiel et des neurodiversités. Peut-on encore réduire l’intelligence à un chiffre ou à des performances ? Dans quelle mesure notre société peine-t-elle à faire une place aux personnes qui pensent, ressentent ou fonctionnent différemment ? À rebours des visions normatives et des étiquettes figées, Béatrice Millêtre propose une autre lecture de l’intelligence : une intelligence vivante, incarnée, relationnelle, intuitive et profondément liée au sens. Elle explore les notions de potentiel singulier, de conscience élargie, de burn-out de valeurs, de bore-out, de neurodiversité et nous invite à réinventer nos modèles éducatifs, professionnels et collectifs. Son livre Les potentiels singuliers, L’autre façon d’habiter le monde est publié aux éditions Payot & Rivages. Épisode #697

Quelques citations du podcast avec Béatrice Millêtre :
"Le haut potentiel c'est un ensemble de singularités, c'est pas un trouble."
"Quand on est soi-même neurodivergent, ou neurotypique, l’autre paraît venir d’une autre planète."
"Personne n’est trop. C’est toujours trop par rapport à un référentiel."

À réécouter :
#588 Comprendre la neuroatypie & le haut potentiel

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Thèmes abordés lors du podcast avec Béatrice Millêtre :
00:00Introduction
01:30L'invitée, Béatrice Millêtre
02:01Pourquoi les tests de QI ne suffisent pas
07:49L'intelligence, un écosystème vivant
14:55Hypersensibilité, TDAH, autisme : faux amis ?
17:41Neurotypiques / neurodivergents : se comprendre
24:09Polychronie : ces cerveaux qui pensent hors du temps
30:29Flow et papillonnage créatif
38:52Hypersensibilité et intuition
42:18Le besoin indispensable de sens
46:54Vers une société collaborative

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Anne Ghesquière reçoit Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien. Pourquoi notre cerveau fascine-t-il autant ? Peut-on vraiment le « reprogrammer » ? Et comment distinguer les découvertes scientifiques des idées reçues qui circulent sur nos neurones, nos émotions ou notre conscience ? À travers son regard de chercheur et de clinicien, Albert Moukheiber nous invite à déconstruire les grands mythes autour du cerveau : cerveau droit/cerveau gauche, cerveau reptilien, neuroplasticité miracle ou encore opposition entre raison et émotions. Il nous aide à mieux comprendre les limites du réductionnisme et à réhabiliter l’incertitude, au cœur de toute démarche scientifique. Son livre Neuromania, Le vrai du faux sur votre cerveau est paru aux éditions Allary. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #525 a été diffusé pour la première fois le 23 septembre 2024.

Quelques citations du podcast avec Albert Moukheiber :
"Un poète et un scientifique font le même boulot, ils sont émerveillés face à la beauté de la nature."
"Les croyances qu'on a sur nous-même sont ce qu'on appelle des croyances performatives, c'est-à-dire elles ont un impact."
"C'est important de réhabiliter l'incertitude de dire "on ne sait pas" : c'est cool, fascinant, intéressant."
"La science est faite de manière ouverte et collaborative"

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Thèmes abordés lors du podcast avec Albert Moukheiber :
00:00Introduction
03:34Aux origines de la “neuromania”
11:06Retrouver l'émerveillement au coeur de la démarche scientifique
20:32Les limites du réductionnisme
30:00Les grands mythes autour du cerveau
49:09Conscience et émotions : où en est la recherche ?
01:06:59Santé mentale et société : quels angles morts ?
01:15:10Les penseurs et vulgarisateurs scientifiques à suivre

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Angèle Ferreux-Maeght : Sucre et glycémie. Pourquoi certaines journées commencent-elles avec une énergie débordante… avant de se terminer dans le brouillard, les envies de sucre et les coups de fatigue ? Pourquoi avons-nous parfois l’impression de manquer de volonté face aux fringales, alors que notre corps tente simplement de nous envoyer un signal ? Et si la clé de notre énergie, de notre humeur et même de notre clarté mentale se cachait dans un mécanisme aussi discret que fondamental : la glycémie ? Angèle Ferreux-Maeght nous entraîne au cœur de cette mécanique invisible qui influence chaque jour notre cerveau, nos émotions et notre vitalité. Pics de sucre, fatigue après les repas, irritabilité, concentration, résistance à l’insuline… elle nous aide à comprendre ce qui se joue réellement dans notre organisme et surtout comment retrouver une énergie plus stable, plus sereine et plus durable, sans régime ni culpabilité.

La série ROUTINES & RITUELS : Sucre et glycémie avec Angèle Ferreux-Maeght, cheffe et naturopathe, auteure de nombreux ouvrages de cuisine saine et gourmande aux Éditions Marabout. Pendant 4 semaines, nous allons explorer ce mécanisme invisible qui influence notre énergie, notre concentration et même notre humeur, et découvrir des clés simples pour retrouver une énergie plus stable au quotidien.

Une citation avec Angèle Ferreux-Maeght :
"Stop à la culpabilité, avoir envie de grignoter c'est une mécanique biologique."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Angèle Ferreux-Maeght :
00:00Introduction
02:13Recette : le bol de chia aux graines de lin
04:14Comprendre enfin ce que fait l’insuline dans votre corps
07:42Fatigue, irritabilité, compulsions : les symptômes des montagnes russes glycémiques
11:37Le piège silencieux : la résistance à l’insuline
14:00Reprendre le pouvoir sur son énergie

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