In questo episodio parliamo di ciò che raramente viene detto: che non avere un obiettivo non è un fallimento, ma una forma di resistenza.Contro la corsa alla performance, contro la logica del “dove vuoi arrivare”, esploriamo il valore del non sapere, il potere del presente e la libertà di camminare senza una meta.Per chi è stanca/o di dover sempre spiegare tutto.Per chi vuole tornare a sentire, invece che solo puntare.Se questo episodio ti è piaciuto clicca su segui, valuta con le stelline e lasciami un commento è il modo migliore per aiutarmi a far crescere questo spazio e a portare contenuti sempre nuovi per voi.Con presenzaNicolettawww.mindhora.com
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Ciò che non perdoni, lo diventi
Hai mai detto: “Io non sarò mai come loro”?E poi, un giorno, ti sei accorta/o che qualcosa di quell’energia ti è rimasta dentro?Questo episodio parla di cosa accade quando non elaboriamo il dolore, di come il trauma, se non guarito, si trasmette e di come possiamo scegliere, finalmente, di interrompere lo schema.Non è un episodio che parla di “perdonare” per moralismo ma di perdonare per salvarsi.Se questo episodio ti è piaciuto clicca su segui, valuta con le stelline e lasciami un commento è il mondo migliore per aiutarmi a far crescere questo spazio e a portare contenuti sempre nuovi per voi. Con presenzaNicoletta
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La frustrazione di non voler più tornare indietro, ma non sapere ancora dove andare
In questo primo episodio esploriamo quella fase sospesa in cui non vuoi più tornare indietro ma non sai ancora dove andare. Una riflessione profonda, tra psicologia, neuroscienze e mindfulness, su come funziona la nostra mente nei momenti di transizione, e su come imparare a stare in quello spazio vuoto.Se ti è piaciuto questo episodio, clicca su “segui” e lasciami un commento: è il modo migliore per aiutarmi a far crescere questo spazio.
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Benvenuti in MindHora
Questo non è un podcast sul benessere. È uno spazio per chi è stanco di fingere che vada tutto bene, per chi ha voglia di scavare, capire, cambiare. In MindHora parliamo di psicologia, crescita personale, consapevolezza e verità scomode. Non sempre sarà comodo, ma sarà reale. E se ti serve, puoi tornare qui quando vuoi: sei nel posto giusto.
Un podcast per chi non cerca risposte ma per chi si fa domande sbagliate.
Qui si parla di psicologia, emozioni, ferite che non guariscono e decisioni che liberano.
Solo verità scomode, psicologia viva, relazioni che fanno male e consapevolezze che fanno bene.
Creato e raccontato da Nicoletta Reggio studentessa di psicologia, master mindfulness, insegnante di meditazione e fondatrice di MindHora.com
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