Crampi

PREDICTION ERROR COLLAPSE

Categoria: bias e pensiero critico.

Perché nel 2026 tutti parlano del 2016? Perché immagini, suoni ed estetiche di quegli anni tornano a rassicurarci proprio adesso? In questo episodio chiudiamo la prima stagione parlando di previsione, memoria e saturazione: quando il cervello, stanco di essere sorpreso, inizia a cercare solo ciò che già conosce. Il passato recente diventa rifugio cognitivo, l’inaspettato una minaccia. Un finale di stagione su nostalgia, algoritmi e futuro percepito come errore da evitare.

🎙️ CRAMPI è un podcast di Marcello Forcina, autore, podcaster indipendente e voce dietro Se potevi cambiarmi il carattere nascevo Word e Pod’s got Genius. Un viaggio ironico e drammatico tra neuroscienze, cultura digitale, bias cognitivi, psicologia e marketing: perché tra stress, algoritmi e multitasking, fermarci un attimo per due risate a denti stretti può essere solo salutare! Due episodi a settimana: di venere e di marte, come la sfiga.

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DIGITAL OVERSHARING

Categoria: cultura digitale.

Non è più “condividere”: è confessarsi pubblicamente. Dalla caption del trauma all’audio delle lacrime, viviamo in un’epoca di oversharing emotivo, dove la vulnerabilità è anche moneta sociale. In questo episodio, esploriamo i confini sfumati tra autenticità, performance e bisogno di essere visti. Perché a volte dire tutto serve solo a non sentirsi invisibili.

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AI THERAPIST

Categoria: psicologia e relazioni.

Sempre più persone parlano con un’intelligenza artificiale nei momenti di fragilità emotiva. In questo episodio affrontiamo il fenomeno degli AI therapist senza sarcasmo facile, distinguendo tra supporto percepito e supporto reale. Analizziamo perché questi strumenti funzionano, cosa attivano a livello cognitivo ed emotivo, quali bisogni intercettano e dove iniziano i rischi. Tra dati, studi e casi reali, una riflessione necessaria su ascolto, solitudine, delega emotiva e sul confine sottile tra aiuto tecnologico e sostituzione del rapporto umano.

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SKINFLUENCER ECONOMY

Categoria: marketing & consumi.

La pelle non è più solo pelle: è un messaggio, un segnale, una strategia. In questo episodio parliamo di come la cura del viso sia diventata un linguaggio economico e culturale, tra routine infinite, placebo cosmetico, controllo simbolico e performance quotidiana. Dalla neotenia ai meccanismi cognitivi che ci fanno percepire una pelle come “migliore”, fino ai processi di marketing che trasformano l’autocura in posizionamento personale. Non per demonizzare la skincare, ma per capire quando la cura smette di essere cura e diventa pressione continua.

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DEFAULT MODE NETWORK

Categoria: bias e pensiero critico.

Perché appena smetti di fare qualcosa, il cervello parte per conto suo? Questo episodio è dedicato alla Default Mode Network: la rete cerebrale che si attiva quando non sei concentrato su un compito e inizi a vagare con la mente. Creatività, memoria, immaginazione del futuro e loop mentali condividono lo stesso spazio neurale. Parliamo di perché il riposo oggi stanca, di come il silenzio venga subito riempito da pensieri non richiesti e di cosa succede quando il cervello cambia turno ma non si ferma mai. Non è distrazione, non è ruminazione: è il funzionamento di default della mente contemporanea.

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