Quando purifichiamo il calore con alimenti rinfrescanti, c’è il rischio di indebolire lo yang fisiologico, in particolare nel sistema funzionale della milza. Quali sono i sintomi di questa debolezza e a cosa possiamo prestare attenzione per evitare di esagerare?

In questo episodio parlo dei tre principali consigli per togliere calore esistente.

All’inizio dell’episodio spiego il concetto del calore “prezzemolo”, un importante pericolo per la salute. Poi parliamo delle principali cause di calore e di cosa fare per non crearlo o peggiorare un calore esistente.

In questo episodio parliamo delle principali cause die questo quadro di disequilibrio e di come si manifesta.

Cosa succede quando siamo seduti in sauna? Le reazioni che il nostro corpo attua quando è esposto a calore esterno, caratterizzano quello che in medicina cinese chiamiamo “calore”. Una differenziazione importante è quella tra calore pieno e vuoto.